2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახლახანს დავიწყე ახალი პროექტი: თერაპიის ჯგუფი ბავშვობის შესახებ მოზრდილთათვის. ვიზიარებ ზოგიერთ აზრს ამის შესახებ. სამოგზაურო ნოტები
"ყველა კეთილშობილი ბავშვი ამართლებს თავის მშობლებს"
მე ხშირად მესმის კლიენტებისგან ვარიაციები თემაზე: "დედამ არ იცოდა სხვაგვარად", "მამა სხვანაირად არ შეეძლო, ის ძალიან ცდილობდა ჩვენთვის" და (ყველაზე ცუდი) "ეს ჩემი ბრალი იყო." ბავშვი, ისევე როგორც ნებისმიერი სისტემა, ისწრაფვის წონასწორობისკენ (დაიმახსოვრეთ ბიოლოგიის ჰომეოსტაზის შესახებ?) და, რათა იპოვოს იგი, მრისხანების, უძლურების მდგომარეობაში, ის ეძებს წონასწორობას სხვადასხვა ახსნაში, მნიშვნელობის მინიჭებაში. რამხელა სიცოცხლისუნარიანობაა საჭირო შეურიგებელი პირების შერიგებისათვის, მშობლების ქცევის ნორმაში მოთავსებისთვის, გასწორების მიზნით, დავიწყების, ახსნის!
ვუახლოვდები სახიფათო აზრს, რომ არ უნდა აპატიო მშობლებს. უფრო ზუსტად, არ არის აუცილებელი მათი ქმედებების პატიება. ძალადობისა და გულგრილობის პატიება შეუძლებელია. არ არის გამართლებული ბავშვის მრცხვენია, ადანაშაულებენ და აშინებენ.
პატიება არის მორგება, შეგუება, დავიწყება. შეწყვიტე წინააღმდეგობა. დანებდი. და ამ დროს დაკარგვა, ან, პროფესიული თვალსაზრისით, განდევნა უზარმაზარი გრძნობები და ენერგია. მაგალითად, გაბრაზება მშობლებზე, უკმაყოფილება, უნარი გაიგოს რა მინდა და მივიღო ის რაც მინდა.
დავუბრუნდები პოსტულატს წონასწორობისკენ სწრაფვის შესახებ. ზრდასრული ადამიანი, რომელმაც აპატია მშობლებს მათი ქმედებები ან უმოქმედობა ჰგავს ერთი შეხედვით ბედნიერ და უყურადღებო ადამიანს, რომლის უკანაც სხეულზე მიბმული ქვების ტომარა გაათრიეს. ძნელია გადაათრიე. და წონასწორობა ირღვევა, ტომარა გადაწონის. შემდეგ კი ადამიანი იწყებს ქვების განაწილებას სხვებზე, რომ მას ესროლონ ან ისროლოს საკუთარ თავზე. ჩანთა ცოტა ხნით მსუბუქდება, ჩნდება წონასწორობის ილუზია. კარგად, და შემდეგ მათი ქვები გროვდება უკან, მათ ჩანთაში….
"როდესაც მე პატარა ვიყავი, დედაჩემი ყურადღებას არ მაქცევდა. მაგრამ მე მესმის მისი. მამაჩემმა მიატოვა იგი, მას სჭირდებოდა პირადი ცხოვრების შექმნა. მე საკუთარ თავს არასოდეს ვაპატიებდი, თუ დედა დარჩებოდა მარტოობაში. მე 5 წლის ვიყავი უკვე შემეძლო ყველაფერი გამეკეთებინა. წავედი მაღაზიაში, გავათბე წვნიანი. მე არასოდეს ვტიროდი და დედაჩემმა შეაქო ამის გამო, თქვა რომ მე დიდი ვარ! მე კი ღამე მარტო დავრჩი. მართალია, საშინლად მეშინოდა, მაგრამ მე არ ვჩივი. რა თქმა უნდა, მე არ ვარ შეურაცხყოფილი დედა! ასეთი დედის ძეგლი უნდა დაიდგას! მან ჩემზე სცადა. მე მას დიდი ხნის წინ ვაპატიე …"
მე ვფიქრობ, რომ "ჩანთაში" არის შიში, დანაშაული, ტკივილი, წყენა.
"თქვენ იცით, მე და ჩემს ქმარს არ გაგვიმართლა. ის, რა თქმა უნდა, კარგია. მაგრამ მე მაქვს განცდა, რომ მან ყველაფერი მე დამაბრალა. მე ყველაფერს ვაკეთებ. მე ვმუშაობ, ვამზადებ და ბავშვებს ვყავარ - მე წაიღე ისინი. და სამსახურში ეს არ არის ძალიან კარგი. რომ მე ვმუშაობ ყველასთვის, მაგრამ სანაცვლოდ არაფერი"
დაიმახსოვრე ბალანსი? ქვებს გადასცემენ ისევ დასაგდებად: ქმარი, კოლეგები და უფროსი სამსახურში. და ისევ იგივე გრძნობები. ან თუნდაც საკუთარ თავში ქვებით:
"ეს, რა თქმა უნდა, ჩემი ბრალია. მე უნდა ვიყო უფრო აქტიური, მაქსიმალურად ვცადო და მე ყოველთვის ასე არ ვაკეთებ."
და თუ დავუბრუნდებით ობიექტურ რეალობას? არ არის ნორმალური, რომ ხუთი წლის ბავშვი იყოს მშობლების გარეშე. არ არის ნორმალური, რომ ის ზრდასრული ცხოვრებით ცხოვრობს. საშინელი და მტკივნეულია ღამით სახლში მარტო ყოფნა, შემზარავი და არც კი შეუძლია ვინმეს ამის თქმა. არ უნდა იყოს! ამას ახსნა არ აქვს! ასეთი გულგრილობა არ შეიძლება იყოს გამართლებული ან პატიებული. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ბავშვებთან ერთად!
"შენ არ შეგიძლია ამის გაკეთება ჩემთან ერთად", - თავიდან სუსტი, შემდეგ კი უფრო თავდაჯერებული ხმით ამბობს გოგონა, - "ჩემთან ერთად ეს შეუძლებელია!"
და ბალანსი აღდგება. თქვენ აღარ გჭირდებათ თქვენი ბავშვური შიშის დამალვა და სხვების დარწმუნება, რომ ჩემთან ყველაფერი კარგადაა. არსებობს ნორმალური, ჯანსაღი რისხვა ქმარზე და განზრახვა გაეზიარებინა პასუხისმგებლობა მასთან. დანაშაული ქრება დედაჩემის უწესრიგობის გამო მის პირად ცხოვრებაში და ათავისუფლებს მას დანაშაულისგან აწმყოში, რამაც აიძულა დაეკისრა ყველა სამუშაო.
ჯერ კიდევ ბევრი სამუშაოა წინ. და ეს არ იწყება პატიებით.
გირჩევთ:
ფსიქოლოგი სვეტლანა როიზი: მშობლებს უნდა ახსოვდეთ და შეინარჩუნონ საკუთარ თავში განცდა, რომ ბავშვი არ არის სკოლისთვის, არამედ სკოლა არის ბავშვისთვის
სამყარო იცვლება და ყველა მხრიდან მშობლებს მოუწოდებენ ასწავლონ თავიანთ მცირეწლოვან ბავშვებს არა მხოლოდ პირობითად კითხვა და დათვლა, არამედ შემოქმედებითობა, კრიტიკული აზროვნება … დროის ნაკლებობა. რას ურჩევდით მომავალი სკოლის მოსწავლეების მშობლებს მათ მხარდასაჭერად?
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
დარჩით ცოცხალი: რა უნდა გააკეთოთ, თუ ტყეში დაიკარგებით და რა უნდა წინასწარ განჭვრიტოთ
ადამიანების უმეტესობა პასუხობს ასეთ კითხვებს: ეს არასოდეს მოხდება ჩემთან. ალბათ, მათ შორის, ვინც ტყეში დავიკარგე, არიან ისეთებიც. გადაჭარბებული ამპარტავნება, ნდობა ტერიტორიის კარგი ცოდნისადმი, ტყეში სრულყოფილად ნავიგაციის უნარი, ზოგჯერ ხელს უშლის რეალობაში პირისპირ პირისპირ მზადყოფნაში ყოფნას.
უნდა დავტოვო ჩემი პარტნიორი? სულ მასზე ვფიქრობ. მიზეზები და რა უნდა გავაკეთოთ? ურთიერთობის ფსიქოლოგია და პიროვნების ფსიქოლოგია
რატომ შეუძლია ერთ -ერთ პარტნიორს აჩქარდეს პარტნიორის დატოვების ან დარჩენის არჩევანს შორის? რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? სინამდვილეში, ეს ფენომენი არ არის იშვიათი - ბევრი ადამიანი მოდის პირადი კონსულტაციებით მსგავსი მოთხოვნით. და აქ ღირს უფრო დეტალურად გაგება.
ფსიქოსომატიკა: როდის უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს და რა შედეგებს უნდა ველოდოთ
ყველაზე ხშირად დასმული შეკითხვა, რომელსაც ფსიქოლოგი მუშაობს ჯანმრთელობის საკითხებზე, არის: „რა დაავადებებით შემიძლია გიმკურნალო? შესაძლებელია თუ არა ჩემს დაავადებასთან მუშაობა?”. მართლაც, არსებობს დაავადებების ჩამონათვალი, რომლებიც ფსიქოსომატურად ითვლება.