ჰალსტუხები არ იჭრება მაკრატლით. აღნიშნავს ფსიქოთერაპევტი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ავტორი: ელენა გუსკოვა წყარო:

ხანდახან მოხდა ისე, რომ ფსიქოთერაპიული მუშაობის დაწყებისთანავე, ჩემმა თანამოსაუბრეებმა თქვეს, რომ სხვა ფსიქოლოგთან მათ უკვე გააკეთეს ეს ყველაფერი: მათ გაწყვიტეს კავშირები მაკრატლით - არაფერი შეცვლილა, წარმოსახვითი სურათები, შეიცვალა ფერი, ფორმა, დაიწვა, შემდეგ კი ცვლილებები.

მომიწია ახსნა, რომ ახლა ჩვენ ყველაფერს სხვანაირად გავაკეთებთ. და, რა თქმა უნდა, ყოველგვარი ძალადობის გარეშე შინაგან სურათებზე. არანაირი ჭრა, წვა, აფეთქება, არანაირი განადგურება. სამაგიეროდ - გლუვი ტრანსფორმაცია, ყველა წესის გათვალისწინებით.

ჩემი სტატია სასარგებლო იქნება მათთვის, ვინც დაკავებულია გამოსახულების თერაპიით, ინტეგრალური ნეიროპროგრამით და ა. ვინაიდან ყველა ეს თერაპია მუშაობს არაცნობიერის გამოვლინებებთან, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოხდეს ნებისმიერი გარდაქმნა ეკოლოგიურად და მაქსიმალური სარგებლით ადამიანისთვის.

ძირითადი წესი, რომელიც უნდა დაიცვან: ნებისმიერი სურათი არაცნობიერიდან, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანში, არ გამოჩნდა მიზეზის გამო. ეპიკური თვალსაზრისით, ადამიანის მთელი ცხოვრება მიიყვანა იქამდე, რომ აქ და ახლა ამ მომენტში მან ამოიღო ეს სურათი, შეისწავლა იგი და გააკეთა დასკვნები. ალბათ ეს სურათი არის პატარა აგური, შესაძლოა დიდი ქვაკუთხედი დიდი "სიცოცხლის შენობის" არაცნობიერისგან (აგური ან რაღაც უფრო დიდი - გაგება გამოცდილებასთან ერთად მოდის), მაგრამ თქვენ ყურადღებით უნდა შეხედოთ მას და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტოთ რა გააკეთეთ როგორ გარდაქმნათ იგი.

თუ მივუდგებით სურათების იმ კლასიფიკაციას, რომლითაც შეიძლება სინანულის გარეშე დავემშვიდობოთ ერთდროულად ან არავითარ შემთხვევაში (და ეს შეუძლებელია) დაუყოვნებლივ დავემშვიდობოთ, მაშინ წარმოქმნილი ყველა სურათი შეიძლება დაიყოს ჩანართებად და ნაწილებად.

ჩართვები არის "წარმონაქმნები" ჩვენს არაცნობიერში, რომლებიც იქ შემოიღეს, იქ დასახლდნენ და არანაირ სარგებელს არ მოაქვს.

ნაწილები (ცნობიერების დამოუკიდებელი ერთეულები / მინი ცნობიერება / ცნობიერების მოდულები / ქვეპერსონალურობა / რასაც ეძახიან) არაცნობიერში არის "წარმონაქმნები", რომლებსაც აქვთ დადებითი ფუნქცია.

ჩართვის მაგალითია რწმენა, მშობლების მითითებები.

მაგალითად, რწმენა "მე ვარ 30 წლის, მე ვერასდროს შევხვდები ჩემს კაცს, რადგან მე უკვე ძალიან მოხუცი ვარ" არის რწმენა, რომლის ვიზუალიზაცია და საკუთარი თავისგან ამოღება შესაძლებელია: "ეს არის ერთგვარი ნაცრისფერი ლაქა, რომელიც ზის ჩემი თავი ". ეს ლაქა შეიძლება მჭიდროდ შეისწავლოს და გაირკვეს, მოაქვს თუ არა ეს დამაჯერებელი ლაქა რაიმე სარგებელს ადამიანისთვის. დიდი ალბათობით არა. და ეს ადგილი შეიძლება იყოს თქვენი ფსიქოგეოგრაფიის საზღვრებიდან, ან გადაკეთდეს ("რწმენის გარდაქმნის ყუთში") უფრო სასიამოვნო, მაგალითად, "მე ვარ 30 წლის და ეს მშვენიერი ასაკია" უბრალოდ დროა შევხვდე ჩემს კაცს.”… ეს არის ლაქების ტიპები, ბუშტები, ღრუბლები და ა. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ფერი, დაამატოთ რესურსები მარტივად და მშვიდად. ისინი ადვილად გარდაიქმნება, რადგან ეს არის სუფთა, დაუკავშირებელი ენერგია, რომლის გარდაქმნა შესაძლებელია სურვილისამებრ.

რწმენის ასეთი გარდაქმნის / წასვლის შემდეგ, მე ყოველთვის ბევრჯერ ვეკითხები:”დარწმუნებული ხარ, რომ შეგიძლია გაშორდე ამ რწმენას, შეცვალო იგი? Ეს მართალია? ამ მსჯავრდებულს არ სურს თქვენთან დაბრუნება / დარწმუნებული ხართ, რომ არ გსურთ მისი დაბრუნება? პიროვნების გრძნობების ასეთი მკაფიო გარკვევა საშუალებას აძლევს როგორც კლიენტს, ასევე თერაპევტს, დარწმუნდნენ, რომ ამ რწმენით თემა დახურულია. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ! იმის გამო, რომ თუ სურათებს კატეგორიულად არ სურთ ტრანსფორმირება, ისინი ბრუნდებიან, ადამიანს არ უნდა რაიმეს გაყოფა, მაშინ ამ სურათს აქვს დადებითი ფუნქცია და სანამ ამ ფუნქციას არ განსაზღვრავ და სხვაგან არ მიიღებ, ვერ ცდები გამოსახულების ნაწილთან / გარდაქმნასთან. ასე რომ ნახეთ როგორ უნდა იმუშაოთ ნაწილებთან.

როგორც ზემოთ დავწერე, ნაწილები არის შინაგანი გამოსახულებები, შინაგანი ენერგია, რომელსაც აქვს დადებითი ფუნქცია, თუნდაც მას უარყოფითიც ჰქონდეს.

მაგალითად, ადამიანს უნდა გაშორდეს გაღიზიანებას.გაღიზიანების ვიზუალიზაცია. ვთქვათ, ეს არის ბურთი ცეცხლით. ექსპერიმენტის გულისთვის, შევეცადოთ დავიწყოთ ამ ბურთის გადატანა პიროვნებიდან. ადამიანი იგრძნობს ძლიერ დისკომფორტს და შინაგან აჯანყებას. კითხვა მას: "რა არის გაღიზიანების დადებითი ფუნქცია?" მაგალითად, პასუხი იქნება "დაცვა სტრესისგან, რომელიც დაკავშირებულია ამა თუ იმ ადამიანთან". შემდეგ ჩვენ გადავალთ ამ ადამიანთან ურთიერთობის მუშაობაზე. და სანამ ჩვენ გაღიზიანებას განზე ვტოვებთ, ჩვენ მას დავუბრუნდებით. სავსებით შესაძლებელია, რომ ყველა სამუშაოს შემდეგ (და ჯაჭვი შეიძლება დიდხანს გაიშალოს!), გაღიზიანება თავისთავად გაქრეს, ვინაიდან ამის საჭიროება არ იქნება. ვერასოდეს იქნება შესაძლებელი საკუთარი თავისგან გაღიზიანების ამოღება, სანამ ის არ განთავისუფლდება იმ პოზიტიური ფუნქციისაგან, რომელსაც ის ატარებს.

მაგალითი "უფრო დიდი ნაწილებით" - ქვეპერსონალურობა და იდენტობა. ჩვენ გავარკვევთ, ვინ არის პასუხისმგებელი ადამიანზე სირცხვილზე (გაითვალისწინეთ მათთვის, ვინც პრაქტიკაში მუშაობს INP, თუ კითხვაზე, როდესაც სხეულში, როგორც მოგეჩვენებათ, თქვენი სირცხვილი ზის, ადამიანი ამბობს, რომ სირცხვილი ყველგანაა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოითხოვოთ ადამიანის დაშორება იმ ადგილიდან, სადაც ის დგას / ზის, რათა დარჩეს ის, ვინც პასუხს აგებს სირცხვილზე. არ იქნება ნაწილი ან ქვე-ნაწილი, იქნება ქვესპეციონალობა ან ვინაობა). ეს არის უბედური ქალის გამოსახულება მოხრილი. ჩვენ ვმუშაობთ გამოსახულებით ისე, რომ ქალის მხრები გასწორებულია, ის ბრწყინავს. ბევრი ტექნოლოგიაა. ჩვენ ვერასოდეს შევძლებთ ქალის გაგზავნას სადმე ჩვენი ფსიქოგეოგრაფიის მიღმა. ქვეცნობიერად, ადამიანები უგზავნიან ნაწილებს, რასაც ჩვენ "ჩრდილებს" ვუწოდებთ, მაგრამ ისინი მაინც იქნებიან და ახსენებენ საკუთარ თავს, და საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავისთვის, არის თქვენი ყველა მტკივნეული ნაწილის გამოტანა და მათთან მუშაობა.

თუ სინათლეში ამოღებულ ნაწილს აქვს შემზარავი, პირდაპირ კოშმარული სახე (გველები, დემონები, შემზარავი გარეგნობის ადამიანები), ჩვენ ვაკეთებთ სულ მცირე სამ რამეს (სამი წერტილი კოვალევის ექვსიდან): ჩვენ ვამბობთ, რომ ჩვენ მას ვიღებთ (ნაწილი), ჩვენ მადლობას ვუხდით პოზიტიური ფუნქციისთვის (მისი გარკვევის შემდეგ), ჩვენ ვეხრებით (შერიგება, მიღება, მადლიერება - ერთდროულად). და შემდეგ ჩვენ უკვე ვაკვირდებით - დიდია ალბათობა იმისა, რომ შეიცვალოს ნაწილის გარეგნობა და შეგიძლია მასთან მუშაობა. თუ ჩვენ არაფერს შევცვლით, ჩვენ სხვა საქმეებს ვაკეთებთ, მაგრამ ეს უკვე არის ინტეგრალური ნეიროპროგრამის პროფესიონალებისთვის. არანაირი იარაღი, აფეთქება, ნაწილების განადგურება. არ გამოვა, ამჯერად. ბრძოლა კიდევ უფრო გააძლიერებს ნაწილს, ეს არის ორი.

შემდეგი, რაც შეეხება მაკრატლით კავშირების გაწყვეტას.

ძალიან ხშირად, ადამიანები, რომლებიც იშლებიან, უხილავ კავშირს გრძნობენ მათთან, ვისთანაც ისინი დაშორდნენ. ეს არის უკიდურესად შემაფერხებელი ცხოვრებაში. განსაკუთრებით ძნელია შეხვდე ქალს / მამაკაცს, თუკი არსებობს კავშირი წინათან.

აზრი არ აქვს ვიზუალურად გაწყვიტოთ კავშირები მაკრატლით, რადგან კავშირები აღდგება. კავშირი თავისთავად უნდა გაქრეს (და ადამიანი მაშინვე იგრძნობს მას). და ის გაქრება, როდესაც ბალანსი აღდგება ორ ადამიანს შორის. არავის დასჭირდება ერთმანეთისგან არაფერი. არ იქნება არანაირი დამოკიდებულება, არ იქნება დანაშაული. გაწმინდეთ, როგორც მინა, ერთმანეთის წინ და შეგიძლიათ დაშალოთ, თითოეული თავისებურად. თქვენ უბრალოდ უნდა იმუშაოთ მასზე.

მინდა კიდევ ერთი მაგალითი მოვიყვანო გამოსახულების სწორად ვიზუალიზაციისა და მასთან მუშაობის მნიშვნელობის შესახებ.

შეხვედრაზე ჩვენ ვმუშაობდით გოგონასთან, რომლის დედამ აიღო სპეციალური ტურნიკი, რომელიც გამოიყენა გოგონამ, როდესაც ის, დედის თქმით, ცდებოდა. როდესაც ჩვენ მივდივართ ამ ტურნიკზე, გოგონა ამბობს, რომ მან ეს ტურნიკი უკვე გადასცა დედას სიტყვებით: "შენ აღარასოდეს მცემ." მე ვეკითხები, როგორ ნახა მან ეს ტურნიკეტი. პასუხი იყო: "გამახსენდა როგორ გამოიყურებოდა ეს ტურნიკი, გონებრივად ავიღე სამზარეულოს სკამიდან, სადაც ეკიდა და დედაჩემს მივეცი". მე ვთხოვ გოგონას "ნახოს" სად არის ეს ტურნიკი ახლა. მისდა გასაკვირად, ტურნიკე გრძელდება მის თავზე და, ფაქტობრივად, შოკშია. არსებობს გაცნობიერება, რომ ზუსტად ამ ტურნიკის გამო ხდება მისი მხრების დაჭერა, დაძაბულობა მის სხეულში. როდესაც ჩვენ ვიღებთ მასზე ჩამოკიდებულ ტურნიკს და ვაძლევთ დედას, მხრები გასწორებულია, სუნთქვა უფრო ადვილი ხდება. ეს არის ზუსტი გაწევის ძალა.წინა ვერსიაში, სკამიდან ამოღებულმა ტურნიკმა არ მისცა ასეთი ეფექტი (რაც გასაგებია, სკამზე ტურნიკი არ არის საშინელი, ის უკანა მხარეს ეკიდება და ასე ხდება "რეგისტრირებული" არაცნობიერში).