2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდესაც მე ვსაუბრობ ან ვწერ მიღებაზე, რომ მნიშვნელოვანია, რომ ეს გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე, როგორ ვცხოვრობთ ამ ცხოვრებით, როგორ ვგრძნობთ თავს ამ ცხოვრებაში. ისინი ხშირად მიყურებენ გულგრილად და თითქოს სვამენ ძალიან ასეთ კითხვას, რომელიც ერთ დროს, არც ისე დიდი ხნის წინ, ძალიან მაწუხებდა "რატომ უნდა მივიღო ყველა?"
იცნობთ ამ კითხვას? ვაკეთებ და ოჰ, რამდენს
ახლა ყველანი წერენ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მიღება, რამდენად მნიშვნელოვანია სხვების მიღება და ყველას ეუბნებიან ამის შესახებ, ბევრს, თითქმის ყველას, უფრო მეტიც, ავიწყდებათ იმის თქმა, თუ როგორ მიიღონ ეს, და თუ წერენ, მაშინ რთული ფრაზებით, რომლებიც ეზოთერულ გამოცხადებებს ჰგავს და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, ყველაფერი სეზონით სიყვარულით შევიტანოთ. და ბუნებრივია, ეს ბადებს უამრავ კითხვას, ბევრ დისკუსიას და ბევრ წინააღმდეგობას.
ასე რომ, მეც, ვერანაირად ვერ გავიგე, რა სიხარულით იყო საჭირო ჩემთვის ყველას მიღება!?
ახლა მე ვმუშაობ პროგრამაზე მიღების შესახებ და ლიტერატურაში ჩავდექი ყურებამდე, ჩავიძირე ბოლოში და ვიგრძენი, საიდან მოდის ეს ყველაფერი და სად მიდის მოგვიანებით, სად არის ჭრილი, როგორ უნდა გამოვხატო და მსგავსი რამ და რაღაც მომივიდა, როგორც ყოველთვის ვიზიარებ ჩემს აღმოჩენებს.
როდესაც ორი წლის წინ ვერ მივხვდი როგორ მუშაობს ყველაფერი მიღებით, მე ვგულისხმობ მიღებას, რაც არ იყო მიღებული …
მოდით ჩავატაროთ აზრობრივი ექსპერიმენტი: ვთქვათ თქვენ მიიღებთ სხვებს, როგორ მოიქცეოდით? როგორ დაუკავშირდით სხვა ადამიანებს?
სიტყვა "სიყვარული" მოდის ჩემს გონებაში, თანმხლები გრძნობები და ზრუნვა, და შრომისმოყვარეობა, სინაზე და ასე შემდეგ, პასუხობს. თითქოს სხვების მიღება ნიშნავს მათ სიყვარულს, ზრუნვას, მე ყველა უნდა მომწონდეს.
ეს არის მთელი აზრი. მიღება არ არის სიყვარული
როდესაც კლიენტები ჩემთან მოდიან, მე ვამბობ, რომ ყველას აქვს მინიმალური მინიმალური მიღება, რაც გამოიხატება საკუთარ თავზე ზრუნვით, ისე რომ ჩვენ არ ვფიქრობთ იქ და ჩვენ ვზრუნავთ საკუთარ თავზე რაც შეგვიძლია. და საწყის ეტაპზე, ჩვენ ვმუშაობთ ამ შეშფოთების შემჩნევაზე, ეს არის ძირითადი მხარდაჭერა, რომელიც გვეხმარება შემდგომ წინსვლაში.
ძალიან ხშირად, ფსიქოლოგები აღრევენ მიღებისა და საკუთარი თავის ცნებებს, მაგრამ ეს ასე არ არის. სიყვარული შეიძლება იყოს მიღების ნაწილი, მაგრამ ეს არ არის თვით მიღება.
მაინც რატომ არის უკეთესი, რომ ეს ორი ცნება ერთმანეთში არ ავურიოთ, რადგან სიყვარული ძალიან სუბიექტური ცნებაა, იმდენად, რამდენადაც მას შემდეგ რაც ჩვენ ვიყენებთ, ადამიანს აქვს თავისი ასოციაციური მასივი და ეს არის ის, რომ თითქმის შეუძლებელია რაღაცის შეცვლა მისი იდეები სიყვარულის შესახებ.
და რადგან კონცეფციები ჯერ კიდევ დაბნეულია, ხშირად შეიძლება შეხვდეთ სტატიებს და ტრენინგებს სახელებით "შეიყვარე საკუთარი თავი", "საკუთარი თავის სიყვარულის წესები". ბუნებრივია, საკუთარ თავთან მიმართებაში სიყვარული კარგი და ჯანსაღია, მაგრამ კითხვა რჩება, რა სიხარულით მჭირდება ყველას სიყვარული, ყველას მოვლა, ამქვეყნად 7 მილიარდი ადამიანია და მათი უმეტესობა ჩემთვის უცხოა, რატომ უნდა მოვიშორო ისინი, მე არ ვარ დედა ტერეზა?
და აქ, როგორც წესი, სულიერი პრაქტიკაა დაკავშირებული, რაც არწმუნებს, რომ ყველას სიყვარული კარგი და სწორია, შეიძლება კი, მაგრამ შიგნით ისევ უცნაური გრძნობა ჩნდება.
თქვენ გეჩვენებათ, რომ მიიღეთ საკუთარი თავი, კარგად მიიღეთ საკუთარი თავი, მაგრამ ყველას ვერ აღიქვამთ როგორც საკუთარ თავს, რომ ყველას გაუფრთხილდეთ, თქვენ უნდა გქონდეთ გარკვეული რესურსი თქვენს შიგნით, ეს არის ერთი წუთი, ის ასუსტებს რაღაცას, ალბათ დედა ტერეზას ჰქონდა ამოუწურავი წყარო შიგნით, მაგრამ მე არ ვარ. საკუთარი თავის მიღება გაჭირვებით ვისწავლე …
და ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ფიქრობს, რომ რაღაც ისევ მას არ სჭირს, ის ყველას ვერ მიიღებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის საკუთარ თავს საკმარისად არ იღებს, ჩვენ ყველამ ვკითხულობთ სტატიებს და ვიცით, რომ სხვების მისაღებად, თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი, მას შემდეგ რაც მიიღებთ სხვების მიღებას, როგორც სრული ნაკრები, და თუ თქვენ ვერ მიიღებთ სხვებს, ეს ნიშნავს რომ თქვენ სრულად არ მიგიღიათ საკუთარი თავი და ასე რომ ყველაფერი წრეშია.
გაჩერდი
მიღება არ არის საკუთარი თავის სიყვარული, როგორც ჩვენ ყველანი შევეჩვიეთ.
მიღებაში არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი - პატივისცემა
ჩვენ ძალიან ცოტა ვიცით პატივისცემის შესახებ და ეს კონცეფცია ასევე ძალიან გარდაიქმნება. ყველას ახსოვს ბავშვობიდან ფრაზა, რომელსაც მოზარდები პატივს სცემენ, სადაც პატივისცემა არის ბავშვის მართვის ფორმა, ჩვენ პატივს ვცემთ უფროსებს, რადგან ისინი ვითომ ჩვენზე მეტს, ჩვენზე ჭკვიანები, უფრო გამოცდილები არიან, საერთოდ ყველაფერი უკეთ იციან, მაგრამ ჩვენ არ ვიცით არაფერი
სხვათა შორის, აქ არის კიდევ ერთი ასეთი გონებრივი ვარჯიში თქვენთვის, იფიქრეთ თქვენს ასოციაციებზე სიტყვა პატივისცემით, გაუზიარეთ ისინი კომენტარებში.
საზოგადოების ზნეობრივ ცნობიერებაში პატივისცემა გულისხმობს სამართლიანობას, უფლებების თანასწორობას, ყურადღებას სხვა ადამიანის ინტერესზე, მის რწმენაზე. პატივისცემა გულისხმობს თავისუფლებას, ნდობას.
ჩვენ ბავშვობაში არ გვითქვამს ასეთი პატივისცემის შესახებ და არა ამის შესახებ. და გამოდის ასე.
პატივისცემა მოდის თითოეული ადამიანის უფლებიდან, ეს არის ძირითადი განცდა, ეს არის ადამიანის ღირებულება, როგორც ასეთი, ნდობა მისი არსებობის უფლების მიმართ, რაც არ უნდა იყოს
ამის საფუძველზე, როდესაც ჩვენ პატივს ვცემთ საკუთარ თავს, ჩვენ, თითქოს, ვაცხადებთ ჩვენს უფლებას ვიყოთ. ყველაფრის მიუხედავად, მე მაქვს უფლება ვიყო, მე მაქვს ჩემი ადგილი ამ სამყაროში და არავის აქვს უფლება წაგართვას ეს ადგილი.
ეს ფუნდამენტური პატივისცემა არის ძირითადი მინიმალური მიღების ნაწილი, რომლის შესახებაც მე დეტალურად დავწერე სხვა სტატიაში. ძირითადი მიღება - და მაინც ასეა!
Რა მოხდა?
თუ ჩვენ ვიღებთ საკუთარ თავს, როგორც ძირითადს, მაშინ ჩვენ გვაქვს საკუთარი თავის პატივისცემა ჩვენი არსებობის, არსების მიმართ, თუნდაც ის მინიმალური იყოს. ეს ნიშნავს, რომ სხვა ადამიანის მიღება შეიძლება შეფასდეს მათი არსებობის პატივისცემით.
მაშინ სხვათა მიღება ნიშნავს მათი უფლების პატივისცემას, თავისუფლების პატივისცემას, არჩევანს, ამ თანასწორობას და ინტერესს სხვის მიმართ.
და ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ მოგწონთ ყველა ადამიანი, რომ გიყვართ ყველა, არა.
სხვის მიღება არ ნიშნავს სიყვარულს; მიღება ნიშნავს პატივისცემას სხვა ადამიანის ყოფნის უფლებას
როდესაც ვიღაცას ვიღებთ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ის მოგვწონს, აბსოლუტურად არა, ჩვენ უბრალოდ გვესმის, რომ ის განსხვავებულია და ის შეიძლება იყოს ის, რაც არის.
ჩვენ არ ვაცხადებთ პრეტენზიას ხეზე, რომ ეს არის ასეთი ხე, რომ ეს ხე არის მუხა, ჩვენ არ ვეუბნებით მას "ჰეი მუხა, რატომ ხარ მუხა, მე მინდა ვაშლი ახლა, მოდით ვიყო ვაშლი" ხე”. ჩვენ ამას არ ვაკეთებთ, ჩვენ გვესმის ასეთი სიტუაციის მთელი აბსურდი, მაშ რატომ ვაკეთებთ ამას ადამიანებს?
და აი კიდევ ერთი მაგალითი, თუ ჩვენ ვხედავთ ნაგავს გზად, ჩვენ მას არ ვურტყამთ ჯოხით, არ ვთქვათ „ჰეი, რატო იტყუები აქ, მე არ მომწონს, რომ შენ ხარ ნაგავი, მე არ არ მინდა რომ შენ ასე იყო”. ჩვენ არ ვცდილობთ ტკბილეულის დამზადებას ნაგვისგან, ჩვენ უბრალოდ გვერდს ვავლით, რომ არ ჩავვარდეთ მასში.
სწორედ ამიტომ, "სხვის მიღების" კონცეფციაში არის ეს პატივისცემა სხვის ყოფიერებასთან მიმართებაში. ჩვენ შეიძლება არ მოგვწონდეს ადამიანი, შეიძლება შევიძულოთ იგი, გვეწყინოს ის ვინც არის, ან განვიცადოთ აბსოლუტურად სხვა გრძნობები, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის ვტოვებთ უფლებას სხვას ვიყო ის ვინც არის.
ფსიქოლოგი, მიროსლავა მიროშნიკი, miroslavamiroshnik.com
გირჩევთ:
სიყვარული არ არის ტკივილი, ან რატომ ვართ ავადმყოფი სიყვარულისგან. და როგორ უნდა მოექცნენ
მშობლები, რომლებიც ტკივილებით ცხოვრობენ სულში, მხოლოდ შვილს გადასცემენ ტკივილს. მაგრამ ბავშვები ამას სიყვარულად აღიქვამენ. და იმ მომენტიდან ტკივილი და სიყვარული იდენტური იქნება მათში. ასეთი მშობლების ზრდასრული მამაკაცები და ქალები ირჩევენ პარტნიორებს, რომლებსაც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ მათ, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი არ იგრძნობენ სიყვარულს.
რა არის ეგზისტენციალური კრიზისი, ან რატომ არ მოსწონს ყველას შაბათ -კვირა
ავტორი: ეფრემოვი დენის წყარო: თეორიები და პრაქტიკა აგრძელებენ ხშირად გამოყენებული გამონათქვამების მნიშვნელობის ახსნას, რომლებიც ხშირად გამოიყენება მეტყველებაში არასწორი გაგებით. ამ საკითხში - რა არის საკვირაო ნევროზი, რამდენად მნიშვნელოვანია გრძნობდე შენს ინდივიდუალობას და რატომ არ არსებობს სხვა ბედი გარდა იმისა, რაც ჩვენ თვითონ ვქმნით.
ჩვენ ვიღებთ ნიღბებს. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება და არა ყოველთვის ყველას გთხოვთ და გადააკეთეთ საკუთარი თავი
ჩვენ იმდენად ვართ სავსე სხვადასხვა შაბლონებით, უცხო ადამიანების მოლოდინით, უცნობებით უნდა და უნდა, რომ ამ მორევში ჩვენ დავკარგეთ კავშირი საკუთარ თავთან. ჩვენ ჩავდივართ მარადიულ რბოლაში "როგორ ვასიამოვნოთ ყველას, გთხოვთ, იყავით ყველასთვის კარგი"
რა არის სწორი და რატომ არის ის ასე ცუდი? დამწვრობა - რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ?
ინტერნეტში, იმდენი სწორად არის დაწერილი. როგორ ვიკვებოთ სწორად, სწორი ყოველდღიური რუტინა, როგორ ვიცხოვროთ, ვისუნთქოთ, ვიაროთ, ვფურცლოთ. როგორ ვიყოთ სწორად ურთიერთობაში, ვისთან და ვისთან არ ვიყო. თუ წახვედი, მაშინ გაუშვი. თუ დაქორწინებულია, მაშინ არ მიყვარს.
ღია მიღება: თქვენი მამაკაცი ცდილობს დაეხმაროს ყველას
მაშა და ოლეგი ერთად მივიდნენ პირველ მიღებაზე. მაგრამ, ელოდებოდნენ კონსულტაციის დაწყებას სადარბაზოში, ისინი გამომწვევად გაიფანტნენ სხვადასხვა კუთხეში და დაკრძალეს ტელეფონებში. ოფისში შევიდნენ იმავე სიჩუმეში, ჩაჯდნენ სავარძლებში, შეხვდნენ მათ თვალებს და კიდევ უფრო მეტად შეჭმუხნეს წარბები.