ილუზიები, რომლებიც ხელს გვიშლის ზრდისგან

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

საბოლოო ილუზია არის რწმენა, რომ თქვენ უკვე დაკარგეთ ყველა ილუზია. მორის ჩაპელინი

ერთმა მეგობარმა მომიყვა იმის შესახებ, თუ როგორ მოვიდა მისი უფროსი, რომელიც უსაფრთხოდ წავიდა დეკრეტულ შვებულებაში, მისი ყოფილი განყოფილების მოსანახულებლად რამდენიმე წლის შემდეგ. იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ იცვლება ყველაფერი ოფისის გარემოში, წლების განმავლობაში ბევრი ახალი რამ გამოჩნდა და ზოგიც უბრალოდ წავიდა. მიუხედავად ამისა, უფროსის მიერ დასმულმა კითხვებმა აჩვენა, რომ მისი იდეა განყოფილების შესახებ დარჩა ზუსტად იგივე, რაც დეკრეტულ შვებულებაში გასვლამდე გასულ სამუშაო დღეს.

ეს ხშირად გვემართება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ადამიანები, რომლებთანაც ჩვენ რამდენიმე წელია არ გვქონია ურთიერთობა, ჩვენთვის ისეთივე გვეჩვენება, როგორც მაშინ. ქალაქები, რომლებშიც ჩვენ დიდი ხანია არ ვყოფილვართ, ზუსტად ისე გვეჩვენება, როგორც ბოლო დროს დავტოვეთ. რატომ მივდივართ შორს მაგალითებისთვის - მშობლები ხშირად მაინც გვხედავენ ბავშვობაში და თვალს ხუჭავენ იმაზე, რომ ჩვენ დიდი ხნის წინ გავიზარდეთ. ჩვენ ხშირად იგივე განვიცდით საკუთარ შვილებთან მიმართებაში.

ხშირად ჩვენ ვიცავთ იმას, რაც ჩვენთვის ძვირფასია, მნიშვნელოვანი და გასაგები, თუნდაც იმის გაცნობიერებით, რომ ეს შორს მიმავალი რეალობაა. სურვილისამებრ ფიქრი გვაიძულებს დავრჩეთ ილუზიის სამყაროში. სიტუაცია გამწვავდება, როდესაც ჩვენ შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად ვირჩევთ გარემოს, რომელშიც ეს მოჩვენებითი იდეები დადასტურებულია სხვების მიერ.

ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ დროთა განმავლობაში, რეალობის სასურველი აღქმა მასთან მკვეთრ კონფლიქტში შედის. ერთი ანეკდოტი მახსენდება.

პარტიზანები გამოდიან ტყიდან და ხედავენ სოფელს. ერთ -ერთი მათგანი სახლთან მდგარ მოხუც ქალს მიმართავს:

- ბებო, არიან გერმანელები სოფელში?

- რას გულისხმობთ, ძვირფასო, ომი უკვე ოცდაათი წელია დამთავრდა!

- კაი … და ჩვენ მაინც ვაგდებთ მატარებლებს რელსებიდან!

რეალურ ცხოვრებაში, სასაცილოდ ხდება მსგავსი რამ. და ზოგი საერთოდ არ არის სასაცილო, როდესაც საქმე ეხება ტრავმულ გამოცდილებას. მაგალითად, როდესაც ადამიანი, რომლის იდეებში ჯერ კიდევ არის ბავშვობის წყენის სურათები, ცდილობს სერიოზული ურთიერთობის დამყარებას. სხვის ქცევებში უმცირესმა არასასურველმა გადახრამ შეიძლება მაშინვე აიძულოს იგი "დაიხიოს" უკმაყოფილების რეაქციაში. მეორემ თქვა რაღაც არასწორი ან საერთოდ არ თქვა, არ შეამჩნია რამე, არ გააკეთა ეს, დაივიწყა … და ამის შემდეგ ისევ ჩნდება განაწყენებული ბავშვი, რომელმაც ერთ დროს არ მიიღო ყურადღება, სიყვარული, სიყვარული ან მისი გარეგნობის მნიშვნელოვანი გრძნობების და გამოცდილების უბრალო გაგება.

ადრე თუ გვიან, მოჩვენებითი იდეების მატარებელს შეექმნება "მკაცრი" რეალობა, რომლის დროსაც რაღაც არ გამოდგება მისთვის, მიუხედავად ყველა მცდელობისა. ის იტყვის, რომ მან გააკეთა ყველაფერი, რაც შეეძლო, მაგრამ მაინც არაფერი გამოდის. თითქოს არის რაღაცეები დაე, ხელს უშლის შემდგომ განვითარებას და მიზნების მიღწევას.

ჩვენ არ ვიზრდებით, რადგან ჩვენ მთელი ძალით ვიცავთ ჩვენს ილუზიებს

ის, რასაც ჩვენ „კარგად“მივიჩნევთ, ხშირად უკან გვაბრუნებს. მაგალითად, ბერნი, რომელიც აღწერს სხვადასხვა სახის თამაშებს, რომლებსაც ადამიანები თამაშობენ მის ამავე სახელწოდების წიგნში, მოჰყავს თამაშის მაგალითი სახელწოდებით "ცუდი ქმარი". იმისთვის, რომ ის წარმატებით ითამაშოთ, თქვენ უნდა უჩივლოთ თქვენს მეგობრებს თქვენს მეუღლეზე, მუდმივად ისაუბროთ მის ნაკლოვანებებზე, ზოგადად, "დაიბანეთ მისი ძვლები" ყველაზე დაუნდობლად. აქ გამარჯვება აშკარაა - რაც უფრო მეტს უჩივით ქმარს, მით უფრო მეტად გეცოდებათ თქვენი მეგობრები. ვინც აგროვებს ამ დარტყმების უმეტესობას თანაგრძნობის სახით, იგებს. გარშემორტყმული მათ შორის, ვინც თამაშობს ასეთ თამაშს, ქცევის ეს მეთოდი არ არის მისაღები, არამედ მომგებიანიც კი სამწუხარო სახით და საკუთარი პიროვნებისადმი გაზრდილი ყურადღების სახით.

ასეთი თამაშები შეიძლება ითამაშო მამაკაცის მხრიდან, აზრი არ აქვს მათ "კარგ" ან "ცუდად" შეფასებას. მე მოვიყვანე მაგალითი მხოლოდ იმის დასადგენად, თუ რამდენად ძლიერია ჩვენი იდეები რეალობის შესახებ. თუ ვინმე დარწმუნებულია, რომ კარგი და მნიშვნელოვანია ცხოვრებაზე ჩივილი, რადგან ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მოწონება, თანაგრძნობა, მაშინ ამაში ცუდი არაფერი იქნება გარკვეულ მომენტამდე.

ერთ დღეს გაირკვევა, რომ სამყაროს ქცევისა და აღქმის ძველი გზა აღარ მოაქვს იმას, რაც იყო. ვაგრძელებთ ჩივილს ცხოვრების, ახლობლების, გარემოებების შესახებ, ჩვენ ნამდვილად არაფერს ვიღებთ კარგს. ცხოვრება არასოდეს უმჯობესდება. ილუზიებმა ამოწურა მათი ძალა და ახლა არაფერს იძლევა სასარგებლო. მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია მათზე უარის თქმა, რადგან ჩვენ ფარულად ვიმედოვნებთ, რომ ეს კარგი დრო დაბრუნდება.

ცარიელი იმედები არ გვაძლევს საშუალებას დავშორდეთ ილუზიებს

ცარიელი იმედები არის ყველაზე სახიფათო ხაფანგი, რომლის მოხვედრაც ადვილია, მაგრამ ძნელია გამოსვლა. მას შემდეგაც კი, რაც რეალობასთან ილუზიის კონფლიქტი უკვე მოხდა, რატომღაც ჩვენ ვეთანხმებით, რომ სიტუაციას მივცეთ კიდევ ერთი შანსი. აქ ჩვენ ხშირად ვიქცევით კუს მსგავსად იგავიდან მისი და მორიელის შესახებ.

ერთ დღეს მორიელმა სთხოვა კუს, რომ მდინარეზე გადაეყვანა. კუს უარი თქვა, მაგრამ მორიელმა დაარწმუნა იგი.

- კარგი, კარგი, - დაეთანხმა კუს, - უბრალოდ მითხარი შენი სიტყვა, რომ არ დამიჭყლიტო.

მორიელმა სიტყვა მისცა. შემდეგ კუს ზურგზე დაადო და მდინარე გადაცურა. მორიელი წყნარად იჯდა მთელი გზა, მაგრამ ძალიან ნაპირზე ატკინა კუს.

- არ გრცხვენია, მორიელო? ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ თქვით სიტყვა! შესძახა კუს.

- Მერე რა? გრილად ჰკითხა მორიელმა კუს. - მითხარი, რატომ დაითანხმე ჩემი ხასიათი, რომ დამითანხმდი მდინარის გადაღებაზე?

- მე ყოველთვის ვცდილობ ყველას დავეხმარო, ასეთია ჩემი ბუნება, - უპასუხა კუს.

”შენი ბუნება იმაში მდგომარეობს, რომ დაეხმარო ყველას და ჩემი არის ყველას დაჩაგრა. მე ზუსტად ის გავაკეთე, რასაც ყოველთვის ვაკეთებდი!

ჩვენი ილუზიები ხშირად იგავს მორიელს. მათი ბუნებაა, მოგვაშოროს რეალობას, დახუჭოს თვალები და ყურები და შეაფერხოს გონიერების ხმა. თუ ჩვენ გვსურს ერთდროულად ვიცხოვროთ რეალობაში და შევინარჩუნოთ ჩვენი ილუზიები, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია აღმოვჩნდეთ იგავის კუს როლში. ან პარტიზანების როლში, ანეკდოტიდან მატარებლების გადახვევა.

არის თუ არა ილუზიების გამოყენება?

ამ დროს მკითხველს შეიძლება ჰქონდეს შთაბეჭდილება, რომ მე წინააღმდეგი ვარ ნებისმიერი ილუზიის. მაგრამ ეს ასე არ არის. ჩემი აზრით, ილუზიებს აქვთ არაეკოლოგიური გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე ზრდისა და განვითარების თვალსაზრისით. მათში დარჩენა ათავისუფლებს პასუხისმგებლობისგან და ცხოვრებაში რაღაცის გადაწყვეტის აუცილებლობისგან. ისინი იცავს მკაცრი რეალობისგან, ცვლის მას. აქ მთავარი კითხვაა, რამდენ ხანს გადავწყვეტთ ილუზიის შიგნით დარჩენას. თუ ჩვენ ვირჩევთ ზრდას, ადრე თუ გვიან ჩვენ გადავლახავთ საკუთარ შეზღუდვებს. თუ ჩვენ ვმშვიდდებით და არ გვინდა არაფრის შეცვლა, მაშინ ვაგრძელებთ წრეზე სიარულს.

ილუზიების მოშორება მხოლოდ მაშინ იმოქმედებს, როდესაც ჩვენ თვითონ საბოლოოდ ვეტყვით მათ უარს. ეს პროცესი არავის გადაეცემა, წინააღმდეგ შემთხვევაში რეალური ზრდა არ იმუშავებს.

მინდა სტატია დავასრულო იგავით პეპელას შესახებ.

ერთხელ ქოქოში გამოჩნდა პატარა უფსკრული, ადამიანი, რომელიც შემთხვევით გადიოდა, მრავალი საათი იდგა და უყურებდა პეპელას, რომელიც ცდილობდა ამ პატარა უფსკრულიდან გამოსვლას.

დიდი დრო გავიდა, თითქოს პეპელა მიატოვა თავისი ძალისხმევა და უფსკრული იგივე მცირე დარჩა. ჩანდა, რომ პეპელამ გააკეთა ყველაფერი, რაც შეეძლო და რომ მას სხვა არაფრის ძალა აღარ ჰქონდა. შემდეგ კაცმა გადაწყვიტა დაეხმარა პეპელას: აიღო ფანქარი და გაჭრა ქოქოსი.

პეპელა ერთბაშად გამოვიდა. მაგრამ მისი სხეული სუსტი და სუსტი იყო, მისი ფრთები განუვითარებელი და ძლივს მოძრაობდა. კაცმა განაგრძო ყურება, ფიქრობდა რომ პეპლის ფრთები გაშლილი და გაძლიერებული იქნებოდა და ის შეძლებდა ფრენას. Არაფერი მომხდარა!

სიცოცხლის ბოლომდე პეპელა მიათრევდა მის სუსტ სხეულს, დაუმორჩილებელ ფრთებს მიწაზე. მას არასოდეს შეეძლო ფრენა. და ეს ყველაფერი იმის გამო, რომ ადამიანს, რომელსაც მისი დახმარება სურდა, არ ესმოდა, რომ მცდელობა, რომ გამოვიდეს ქოქოსის ვიწრო ნაპრალიდან, აუცილებელია პეპლისთვის, რათა სხეულიდან სითხე გადავიდეს ფრთებში და ისე, რომ პეპელას შეეძლოს ფრენა.

ცხოვრებამ აიძულა პეპელა დაეტოვებინა ეს ჭურვი გაჭირვებით, რათა გაიზარდოს და განვითარდეს. ზოგჯერ ეს არის ძალისხმევა, რომელიც გვჭირდება ცხოვრებაში. თუ ჩვენ მოგვეცემოდა სირთულეების გარეშე ცხოვრება, ჩვენ წაგვართმევდნენ და აფრენის საშუალება არ გვექნებოდა.

ვოსტრუხოვი დიმიტრი დიმიტრიევიჩი, ფსიქოლოგი, NLPt ფსიქოთერაპევტი, კეთილდღეობის კონსულტანტი