უფლება არ გიყვარდეს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ერთხელ ჩემს დისშვილებს ვუთხარი, რომ შემიძლია მიყვარს ისინი დღეში მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში, რადგან ბევრი მათგანია, მაგრამ მე მცირე სიყვარული მაქვს ბავშვების მიმართ და ამას ვზოგავ. მაშინ 14 წლის ვიყავი და მახსოვს, როგორ მოვიდნენ ისინი შემდეგ და ჰკითხეს, შესაძლებელია თუ არა მათი 15 წუთის სიყვარულის გატარება.

უფროსებს ეგონათ, რომ ეს იყო ჩემი თინეიჯერული კრიზისი, რომელიც ლაპარაკობდა და რომ გაივლის. ჩემი და რატომღაც ცდილობდა ჩემთან მსჯელობას და დარწმუნებას, რომ მეყვარებოდა მისი ქალიშვილი მთელი დღე და არა 15 წუთი, მაგრამ მე არ დავთანხმდი, რადგან არ შემეძლო. ისე, მე არ შემიძლია ვიყვარო ვინმე მთელი 24 საათის განმავლობაში, მიყვარს მაშინ, როდესაც ის მაბრაზებს და მაღიზიანებს, როდესაც ვგრძნობ დაძაბულობას. და არც ახლა შემიძლია.

მაშინ არ ვიცოდი, რომ ვიცავდი ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვან უფლებას, უფლებას არ მეყვარებინა.

ჩვენ ვცხოვრობთ სიყვარულით შეპყრობილ საზოგადოებაში, გვეუბნებიან, რომ სიყვარული ყველაზე მნიშვნელოვანია, შენ უნდა გიყვარდეს მშობლები, შვილები, სამშობლო, კარგი ბიჭი, თუ არ გიყვარს, მაშინ რაღაც გჭირს.

და თუნდაც ფსიქოლოგიაში, მიღება ასოცირდება სიყვარულთან, რაც უბრალოდ ართმევს უფლებას. მაგრამ მიღება არ არის სიყვარული, მიღება სხვა რამეზეა. და უფლება არ გიყვარდეს არის მხოლოდ მიღება, არჩევანი.

ფსიქოლოგიის მნიშვნელობა არ არის გითხრათ როგორ იცხოვროთ სწორად, არამედ მოგცეთ შესაძლებლობა იგრძნოთ თქვენი ცხოვრება ისე, როგორც თქვენ ამას გრძნობთ და ნება დართოთ საკუთარ თავს იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ ცხოვრობთ უკანმოუხედავად

არ მოსწონთ უფლება არჩევანია.

როდესაც ჩვენ ვისწავლეთ ჩვენი გრძნობების განსაზღვრა, ჩვენი მოთხოვნილებების დადგენა, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ როგორ ავირჩიოთ როგორ გამოვხატოთ ეს გრძნობები, როგორ დავაკმაყოფილოთ ჩვენი მოთხოვნილებები. და ამისათვის ჩვენ უნდა დავინახოთ გარემოს, სამყაროს მთელი მრავალფეროვნება და ავირჩიოთ ის, რაც ჩვენ გვესალმება და არა ის, რაც არ გვაწყობს.

თითოეული ჩვენი არჩევანი, თითოეული ჩვენი დიახ რაღაცას ან ვინმეს, ის ასევე არა არის რაღაცისთვის ან ვიღაცისთვის

არ მოსწონთ უფლება არის უფლება უარვყოთ ისინი, ვინც კი გვირჩია ჩვენ. ჩვენ გვაქვს უფლება არ ავირჩიოთ ისინი, ვინც მოგვწონს, რომლებიც ინტერესსა და ყურადღებას იჩენენ. და ამავე დროს არ იგრძნოთ თავი დამნაშავედ იმაში, რომ ჩვენ ცუდები ვართ და ნუ ელოდებით სასჯელს ასეთი არაგონივრული საქციელისთვის.

მე ბევრი ვიცი ამ ღვინის შესახებ, ის ჩემთვის მტკივნეულად ნაცნობია. 17 წლის ასაკში, როდესაც ავირჩიე ბიჭი, რომელიც მომწონდა, არა ის, ვინც მათ მიაჩნდათ, რომ სწორი იყო ჩემთვის. 20 წლის ასაკში, როდესაც ბიჭი დავტოვე, იმიტომ რომ გადავწყვიტე საკუთარი თავის არჩევა. დანაშაული იმდენად შრომატევადია, რომ მე გადავწყვიტე უარი ვთქვა ინტიმზე და 5 წლის განმავლობაში მე ვიყავი სხვადასხვა ფსევდო-ურთიერთობებში, ეს არის ის, ვინც ქმნის გარეგნობას, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ კიდევ უფრო იზოლირებული, უფრო მარტოხელა ხართ. ეს არის ფსკერის ნაცნობი გრძნობა, როდესაც ნელ -ნელა იხრჩობი, როცა არ გესმის რას აკეთებ აქ, როგორი ადამიანია შენს გვერდით. თქვენ არ მოგწონთ იგი, თქვენ იცით ეს, მაგრამ თქვენ მაინც მასთან ხართ და ყველაფერს აკეთებთ იმისთვის, რომ ის დატოვოს, რადგან თქვენ თვითონ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ არჩევანი. და ნაცვლად გულწრფელი "მე არ მიყვარხარ, მოდი ეს ყველაფერი შევაჩერო", რატომღაც ამბობ, რომ ეს არის "შენ არ მიყვარხარ". და ეს ძირითადად მართალია, მაგრამ საქმე არჩევანია, ის, რომ მაშინ მე არ შემეძლო არ მეყვარებინა. რადგან არ შეგიძლია არ გიყვარდეს, ეს ცუდია, ეს არის დანაშაულის გრძნობა, რომელიც ნელ -ნელა შეჭამს და მე ამას აღარ გავუძლებ.

როდესაც არ არსებობს უფლება არ გიყვარდეს, არსებობს სიყვარულის შიში.

რადგან, როგორც ჩანს, სიყვარული სამუდამოდ უნდა იყოს, 20 წლის ასაკში ეს ასე ზუსტად ჩანს, და თუ არა სამუდამოდ, მაშინ რატომ საერთოდ. ლიტერატურა, ფილმები, მასმედია "როგორც ჩანს" მხარს უჭერენ და ზრდიან მას. და ტკივილთან გამკლავება, როდესაც მათ არ ვუყვარვარ, ეს ყოველთვის უფრო ადვილი იყო ჩემთვის, მან გამათავისუფლა დანაშაულისგან. მაგრამ სიყვარული არ არის ცუდი. და ეს ცუდია, ის ამას ვერ გაუმკლავდება. მე თვითონ არ შემეძლო.

მახსოვს, როდესაც ფსიქოთერაპევტთან მივედი, პირველ შეხვედრაზე დავიწყე იმის თქმა, რომ მშობლები არ მიყვარს. ისე ძლიერად ვტიროდი, როგორც ვთქვი, მთვრალი უბრალოდ, არ ვიცი როგორ მომისმინა საერთოდ. მაგრამ შემდეგ მივხვდი, როგორ ხდება მაშინ, როდესაც შენ ხარ მიღებული, როცა გეძლევა უფლება არ გიყვარდეს, როცა გათავისუფლდები დანაშაულისგან, როდესაც გესმის, რომ შენთან ყველაფერი რიგზეა.

ზიზღის უფლება გვაძლევს ნდობას, რომ ჩვენ გვაქვს არჩევანის უფლება და არა არჩევანის გაკეთება

რომ ეს ნორმალურია, ისევე როგორც ნორმალურია, რომ ყველა არ გვირჩევს ჩვენ.

თუ იცით, რომ თქვენ გაქვთ უფლება არ გიყვარდეთ, თქვენ გაიგებთ, რომ სხვებსაც აქვთ იგივე უფლება. და მაშინ უარყოფის შიში არც ისე საშინელია, რადგან ეს ნორმალურია, ეს არის ცხოვრება.

ხედავთ, ყველას აქვს უფლება არ შეიყვაროს ის, რაც არ სურს შეიყვაროს ან მაქსიმალურად შეიყვაროს. იმიტომ რომ პირადად მე არ მესმის როგორ შეიძლება გიყვარდეს რაღაც ან ვინმე გამუდმებით

მე მყავს მეგობარი და ჩვენ ახლოს ვართ და ერთხელ საუბარში მან მითხრა, რომ მიყვარდა, მაგრამ თქვენ იცით, როგორ ვეუბნებით ამას ერთმანეთს. მაგრამ მან შესწორება შეიტანა, რომ მე მიყვარს ახლავე, სწორედ ამ მომენტში. და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის ხვალ შემიყვარდება. და ეს იყო ყველაზე გულწრფელი და დეტალური აღიარება, რომელიც მომცეს. იმიტომ რომ ასეა.

როდესაც მე ვამბობ, რომ მიყვარს, მე შემოგთავაზებთ სწორედ ამ მომენტს, ახლავე, ამ მომენტში ჩემი გრძნობების აღწერა შესაძლებელია ამ სიტყვით, სხვა მომენტში ეს შეიძლება არ იყოს, იქნება სხვა რამ, მაგრამ არა ეს. ჩემთვის სიყვარული არის გრძნობა, როდესაც იმდენი ემოციაა, რომ შეუძლებელია მათი დიფერენცირება, ეს არის ერთიანობა, რომელშიც არის სინაზე, სიხარული და აღტაცება და ბევრი სხვა ყველაფერი. მე სიყვარულს ისე ვექცევი, როგორც ნებისმიერ სხვა გრძნობას, როგორც ჩასუნთქვას და ამოსუნთქვას, ის მოდიოდა და მიდიოდა, მის მაგივრად სხვა ემოციები და გრძნობები მოდის და ეს ნორმალურია.

ჩემი სიყვარული არ არის მარადიული, არა სამუდამოდ, არამედ მხოლოდ ახლა და სხვა მომენტში, მე მაქვს უფლება არ მიყვარდეს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს ურთიერთობის დატოვებას ან გაწყვეტას, არა

მე უბრალოდ მაქვს უფლება განვიცადო ყველა გრძნობა ურთიერთობაში. უფრო მეტიც, მე ვიტყვი, რაც უფრო მეტ გრძნობას განვიცდი, მით უფრო მეტი სიახლოვე ჩნდება, რადგან არსებობს თავისუფლება.

უფლება არ გვიყვარდეს გვაძლევს თავისუფლებას. უფლება არ გვიყვარდეს გვაძლევს სიყვარულის შესაძლებლობას. არჩევანს გაძლევთ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დავიცვათ ეს უფლება არ გიყვარდეს.

ფსიქოლოგი, მიროსლავა მიროშნიკი, miroslavamiroshnik.com