2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სტატიამ "ინტიმურობა, როგორც ტრავმა", რომელიც ახლახანს გამოქვეყნდა ამ საიტზე, გაზარდა ჩემი გრძნობები ჩემში თვითკმარობის კონცეფციის შესახებ.
ჩემთვის ძალიან თანხმოვანია, რომ ავტორი უარყოფს თვით მითუმეტეს თვითკმარობის შესახებ, რომელშიც მეც ერთხელ ვცხოვრობდი და რომლისკენაც ადრე ვცდილობდი.
როდესაც გეუბნებიან "თვითკმარი ადამიანი" - რა იმიჯს იღებ?
მე მაქვს ადამიანის იმიჯი, რომელსაც, ფაქტობრივად, არავინ სჭირდება. მას არ სჭირდება არავინ და არაფერი, რადგან მან გადალახა ყველა ადამიანის მოთხოვნილება:) და, ზოგადად, მისი მიზნები სრულიად განსხვავებულია, განსხვავებით ამ პლანეტაზე მცხოვრები ჩვეულებრივი ადამიანებისგან.
მაგრამ ეს მხოლოდ რაღაც ამ გამოსახულებიდან არ ისუნთქავს სითბოს და სიყვარულს.. ასეთი სურათი, რაც ჩემთვის, სიამაყის სუნი.. გაქვთ მსგავსი შეგრძნებები?
თვითკმარობის ეს მშვენიერი სურათი ხშირად არ გვეხმარება, არამედ მხოლოდ ხელს გვიშლის საკუთარი თავის მიღებაში ისეთი როგორიც ვართ.. ის ხელს გვიშლის მივიღოთ ჩვენი ჯანსაღი დამოკიდებულება (ახლო და ძვირფასი ადამიანის საჭიროება / მხარდაჭერა / უსაფრთხოება / მიღება და ა.შ.)
საერთოდ, რატომ შეგვიძლია დავეჯახოთ ასეთი "თვითკმარი-დამოუკიდებელი" გამოსახულების კაკალს?
იმიტომ, რომ ჩვენ ვეძებთ განკურნებას ზოგიერთი ჩვენი უკმაყოფილო მდგომარეობისთვის.
Მაგალითად:
სასოწარკვეთილი გოგონა, რომელიც ბიჭებმა არაერთხელ მიატოვეს, შეიძლება ასე იფიქროს: "მამაკაცებს არ სჭირდებათ ჩემი სიკეთე და გახსნილობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე გავხდები ცივი ძუკნა, რადგან ისინი არ ტოვებენ ძუკნებს - პირიქით, ისინი გარბიან ბიძების შემდეგ! " გოგონა, ასეთ შემთხვევაში, გრძნობს თავის დაჭრილობას და ცდილობს ამ გზით გადაჭრას თავისი პრობლემა - ამით კიდევ უფრო ღრმად აღძრა მისი გრძნობები "არავისთვის უსარგებლობისა და უმნიშვნელოობისთვის".
მაგრამ, დაწყებული ფეხის მოკიდებას ქაოსურ ქცევებში, ამ გოგონას ჯერ კიდევ არ აქვს განცდა მისი მნიშვნელობისა და ღირებულებისა. იმის გამო, რომ გარეგნულად, ის იწყებს ქცევას ქაჯურად (და ახლა ის არ არის მიტოვებული, არამედ ის ტოვებს ბიჭებს), მაგრამ მის შიგნით, მისი დაუცველობა და უკმაყოფილება ასევე განაგრძობს ცხოვრებას.
თუ ჩვენ ვუბრუნდებით თვითკმარობას, მაშინ რატომ შეიძლება მამაკაცმა ან ქალმა დაიჭიროს ეს სურათი? დიახ, აქაც, რომ გაუმკლავდეს მის შინაგან ჭრილობას.
საკუთარ თავში ის გრძნობს უზარმაზარ დაუცველობას (ყველაზე ხშირად, ბავშვობიდან მოდის). ამ გრძნობების "განკურნების" საძიებლად, ის ცდილობს იპოვოს გამოსავალი ზოგიერთ სულიერ სწავლებაში / ჭკვიან ფსიქოლოგიურ კონცეფციებში / სოციალურად მოთხოვნილ სურათებში …
ასე რომ, თვითკმარობა (როგორც იქნა) ხელს უწყობს მათი მტკივნეული და იმდენად მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებებისგან თავის დაღწევას, რაც ადამიანს სხვა ადამიანებზე ამყარებს. ეს მოთხოვნილებები გვეუბნება, რომ ჩვენ, ფაქტობრივად, არც ისე თვითკმარი ვართ და რომ კომფორტისა და უსაფრთხოების სრული განცდისთვის, ჩვენ მაინც გვჭირდება ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან. მაგრამ ნებისმიერ ახლო ურთიერთობაში არის დამოკიდებულება.
ფაქტობრივად, თვითკმარობა, თითქოსდა, აქრობს ყველა ადამიანურ მოთხოვნილებას, რომ „მიიღოს“ჩვენში, მაგრამ მოიცავს მხოლოდ „გაცემის“საჭიროებას. ანუ ის გამორიცხავს უმწეობისა და დაუცველობის შეგრძნების შესაძლებლობას, მხარდაჭერის, მიღების, დახმარების სურვილს..
მაპატიეთ, რომელი ჩვენგანი არ გრძნობს ჩვენს დაუცველობას?
დიახ ყველა! იმიტომ რომ ჩვენ ხალხი ვართ. და ადამიანები ბუნებით მყიფე არსებები არიან. დღეს ჩვენ ვართ, ხვალ შეიძლება არ ვიყოთ …
და ის, ვინც ამბობს, რომ ის არ გრძნობს დაუცველად ან დაუცველად, უბრალოდ არ აღიარებს ამას საკუთარ თავს.
ახლა განვმარტოთ დამოკიდებულება:
როდესაც ვსაუბრობ დამოკიდებულებაზე, ვგულისხმობ ჯანსაღ დამოკიდებულებას.
არაჯანსაღი დამოკიდებულება არის დისბალანსი, როდესაც ადამიანი მუდმივად გარბის. ბიძგი ურთიერთობებში, სამსახურში, ნებისმიერ სხვა საქმიანობაში, უბრალოდ არ იყო მარტო საკუთარ თავთან. რადგან, მარტო დარჩა საკუთარ თავთან, ადამიანი აყენებს განგაში, რომელსაც იგი ვერ უმკლავდება და ამიტომ გარბის სადმე მის დასახრჩობად.
და ჯანსაღი დამოკიდებულება = ჯანსაღი ადამიანის მოთხოვნილება, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს. მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვართ ცოცხალი საჭიროებების მქონე ადამიანები. და საზოგადოებაში მცხოვრები ადამიანი არ შეიძლება დაკმაყოფილდეს მხოლოდ საკუთარი თავით..
ნებისმიერი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, რომ შეეძლოს იყოს როგორც საკუთარ თავთან, ისე ახლო ურთიერთობა სხვასთან. საუბარია ბალანსზე.
და ეს მითი სუპერმენის შესახებ, რომლისკენაც (სავარაუდოდ) ჩვენ უნდა ვისწრაფოდეთ, არ გვეხმარება, არამედ მხოლოდ ერევა სრულფასოვან ცხოვრებაში და ტკბება მისი ყველა ფერით.
პ.ს. შესაძლოა, ზოგიერთმა თქვენგანმა "თვითკმარობის" სურათი დადებითად იგრძნოს. ჩემი სტატია მათთვისაა, ვინც თვითკმარობის ნიღბის მიღმა იმალება და უარყოფს და უარყოფს მათ დაუცველობას / დაუცველობას / ჯანსაღ დამოკიდებულებას, რაც (ფაქტობრივად) აქვს ადგილი ჩვენს ადამიანურ ცხოვრებაში.
გირჩევთ:
ავტორი თუ მსხვერპლი - ვინ ხარ შენს ცხოვრებასთან მიმართებაში?
არსებობს ორი ძირითადი პოზიცია ცხოვრებასთან მიმართებაში: მსხვერპლის პოზიცია (კარპმენის მსხვერპლის მსგავსი) და ავტორის პოზიცია. მათ შორის განსხვავება ძალიან მარტივია - ავტორის ყურადღება გამახვილებულია იმაზე, თუ რა ზეგავლენა შეუძლია მას (ავტორზე), ხოლო მსხვერპლის ემოციები უფრო იმაზეა, რაზე გავლენას ვერ ახდენს მსხვერპლი.
შემიძლია შენს ყურში ჩურჩული? (სპოილერი: "არა")
ჩემს პრაქტიკაში, ვცდილობ თავიდან ავიცილო კლიენტთან დაკავშირებული ნებისმიერი ინფორმაცია მასთან შეხვედრამდე, რაც მას აძლევს შესაძლებლობას პირადად და დამოუკიდებლად თქვას ყველაფერი, რისი თქმაც თვლის საჭიროდ. ეს მაძლევს საშუალებას დავრჩე ნეიტრალური, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის სამუშაოსთვის, ვიმოქმედო ცრურწმენების გარეშე, შევინარჩუნო სიტუაციის ფარგლებში, ვიმუშაო "
შენთან თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრამ შენს გარეშე კიდევ უარესია. ურთიერთდამოკიდებულება არ არის სიყვარული
ბოლო დროს მე ბევრს ვმუშაობ ურთიერთდამოკიდებულების და ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების შესწავლაზე. თანადგომა არის ჩვენი დროის უბედურება. ეს არის მაშინ, როდესაც ვინმე აყენებს მათ სიცოცხლეს, ბედნიერებას, ემოციებს და ა. დამოკიდებულია სხვა ადამიანზე.
გაუძლოს დაუცველობას
ეს პოსტი მსხვერპლშეწირვას ეხება. როგორც ჩანს, დაუცველი და მსხვერპლი ერთი და იგივეა; თუმცა ეს სულაც არ არის საქმე. დაუცველობა, არასრულყოფილება არის ადამიანის ბუნების საკუთრება; ჩვენ ყოველთვის ვერ ვიქნებით თავზე, სრულად შეიარაღებული, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიცოდეთ ყველაფერი, შევძლოთ ყველაფერი, მუდმივად ვიყოთ ფორმაში, ჩვენ არ შეგვიძლია და არ უნდა.
გაექცე დაუცველობას
სიყვარულის დოზა არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ადამიანური კომუნიკაციის მექანიზმი პლანეტაზე. როგორც კი საყვარელი ადამიანი გვაწყენს, ნერვები გვეშლება და ჩვენ ვცდილობთ რაც შეიძლება მალე დავმალოთ ისინი. დაუცველობის მდგომარეობაში ყოფნის უნარი მოითხოვს მიზანმიმართულ პრაქტიკას, ამიტომ, უმეტეს შემთხვევაში, როგორც კი საბანი ამოვარდება გულიდან, ჩვენ მაშინვე უკან ვიხევთ მას.