2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გეიშას აღიარებები
ჩემს კლიენტს მივეცი საშინაო დავალება: დაწერეთ მეტაფორა ჩემი თხოვნა-სიტუაციის მდგომარეობისთვის.
და აქ ის ზის ჩემს წინ და იწყებს ამბავს (გოგონას თანხმობა გამოქვეყნებაზე მოცემულია):
რატომღაც წარმოვიდგენდი ჩემს მდგომარეობას ჩემს სახლთან შედარებით, ჩემს საყვარელ კეთილმოწყობილ ბინას. რომელშიც ჩადეს ფული, ჩემი სიყვარული და სული. მე ის ისეთი სიყვარულით მოვამზადე, თითქოს ეს იყო ჩემი ციხე, ჩემი წყნარი თავშესაფარი, სადაც შემიძლია დავისვენო, გამოჯანმრთელდე და ძალა მოვიპოვო, მე მიყვარს ჩემი სახლი.
მე ვაღიარებ მხოლოდ რამოდენიმე რჩეულს. ეს ის ხალხია, ვინც ჩემთვის ძვირფასია, ვისაც ვენდობი, ვისაც ვუყვარვარ. და მე მჯერა, რომ მათ მეც ვუყვარვარ. როდესაც ეს ადამიანები ჩემს სახლში არიან, მე მათგან პოზიტიური ბრალდება მაქვს და ჩემი ცხოვრება მდიდარი, მხიარული და სავსე ხდება. ეს იმ ადამიანების დამსახურებაა, რომლებიც შემთხვევით არ ყოფილან ჩემს რთულ ცხოვრებაში. ეს ხალხი საკმარისად კარგად მიცნობს. არა, მათ არ იციან ყველაფერი ჩემ შესახებ. ეს ჩემი ტერიტორიაა. მიუხედავად იმისა, რომ, მაგალითად, ჩემს მშობლებს ახსოვთ, როგორი ბოროტი ვიყავი ბავშვობაში. და ჩემი სკოლის შეყვარებულები, რაც მე დავიწყე სკოლაში. ჩემმა უნივერსიტეტის მეგობრებმა იციან ჩემი გიჟური სიყვარულის შესახებ …
მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი დღევანდელი დღიდან არც ერთი ადამიანი არ შესულა ჩემს საყვარელ მონასტერში. ადამიანები, რომლებთანაც მე ვმუშაობ გვერდიგვერდ, ისეთივე უცნაურები არიან, როგორც მე. და, მით უმეტეს, ისინი, ვისთანაც ვმუშაობ. ეს გასაგებია. ჩემი კლიენტები იმდენად შორს არიან ჩემი რჩეულებისაგან. ისინი ზუსტად ჩემი მშვიდი ნავსადგურის მოპირდაპირე ნაპირზე დგანან …. და ისინი საფრთხეს უქმნიან ჩემთვის. მე ასე აღვიქვამ მათ.
ამიტომ, ისინი არასოდეს გადალახავენ ჩემი სახლის ზღურბლს. ეს გამორიცხულია აპრიორი! რადგან სახლში მე მარტო ვარ ჩემი ხალხისთვის და იქ, ამ უცნაურ სამსახურში, მე სხვანაირი ვარ.
და მე უკვე დაბნეული ვარ იქ, სადაც რეალური ვარ. ამიტომ, მივმართე ფსიქოლოგს დახმარებისთვის.
როდესაც თქვენ მომეცით ეს ამოცანა "შეადარე შენი ცხოვრება მეტაფორულად", მე მინდოდა შემედარებინა ის, რაც ჩემთვის განსაკუთრებით ძვირფასია, ჩემს სახლთან.
სად არის პარალელები, გეკითხებით? ახლავე ავხსნი. ხედავთ, მე წარმოვადგინე ჩემი სხეული, როგორც ჩემი სახლი. და უცებ მივხვდი, რომ მე არ ვაკონტროლებდი ჩემს სხეულს. ეტყობა აღარ მეკუთვნის. და მე უფრო და უფრო ვკარგავ საკუთარ თავს …. და რაღაცა უნდა გაკეთდეს ამის შესახებ.
რა კარგია, რომ მე მაქვს ჩემი ციხე, როცა ვინმეს შეუძლია ჩემი სხეულის კონტროლი? დიახ, მივხვდი, რომ ეს ჩემი პირადი არჩევანია. Ეს მოხდა. ამიტომ, მე საკუთარ თავს აღვიქვამ, როგორც ბინძურ ნაგავსაყრელ ტერიტორიას. ჩემი სხეული ეკუთვნის ვინმეს ერთი -ორი საათით … დღეში … თვეში … წელიწადში. ფულის სანაცვლოდ. გავიგე, რომ ფულს აქვს ენერგია. მაგრამ, როგორც დავრწმუნდი, ეს ენერგია უკიდურესად არასაკმარისია იმის შესავსებად, რასაც მე ვაძლევ ჩემს საქმიანობაში, მე ვანაწილებ მარცხნივ და მარჯვნივ. ეს არ არის თანაბარი გაცვლა.
გამოდის, რომ ვინმეს შევეშვები ჩემს სახლში. თითქოს არ მაინტერესებს. თითქოს საკუთარი თავი არ მიყვარს.
მივხვდი, რომ ჩემი არსებითი ღირებულებით ვიცვლიდი ბანკნოტებს. როგორც ჩანს, ეს ჩემი პირადი არჩევანია. მაშინ რატომ ვარ ასე სულელი?"
გაჩერდა და კითხვით გამომხედა.
მე მას კლასიკური შეკითხვა დავუსვი: "რას ფიქრობ შენ თვითონ? პრინციპში, პასუხი იყო შენს ისტორიაში. იპოვე".
თქვენ იცით, მე არ აღვწერ შემდგომ დიალოგს. მინდა, თქვენ, ჩემო მკითხველებო, თავად იპოვოთ ეს პასუხი კლიენტის სიუჟეტში.
თუმცა, გოგონას თხოვნით, რა უნდა ექნა ახლა, მე კვლავ დავსვი კლასიკური შეკითხვა: "რას ურჩევდი შენს მეგობარს ან დას … ის რომ შენს ადგილას იყოს?"
როგორ ფიქრობთ, რატომ დავსვი ეს შეკითხვა კლიენტს?
ფსიქოთერაპია ჯერ არ დასრულებულა. მე მაქვს ვარაუდი, რომ გოგონა გაუმკლავდება და შეძლებს პრიორიტეტების შეცვლას. ეს განსაკუთრებით ცხადი გახდა მეტაფორის წარმოდგენის შემდეგ. მეტაფორაში დავინახე დასახული პრობლემა, მიზეზ – შედეგობრივი ურთიერთობები, ჩემი სურვილების საკმარისი გაცნობიერება. შეძლებს ის სიტუაციის საპირისპირო მიმართულებით გადატრიალებას და საკუთარ თავში დანაშაულის გრძნობით მუშაობის დაწყებას?
Ვნახავთ. ყოველ შემთხვევაში, არავის გაუუქმებია ფორმულა "მინდა, შემიძლია, შემიძლია!"
ინტერნეტ კურსები
+ ფსიქოლოგის სემინარი ოჯახის ინსტიტუტის ჩამოყალიბება -
1. დამწყები ფსიქოლოგი დასახმარებლად
2. სპორტული ფსიქოლოგები, მწვრთნელები! კომპლექტი ტექნიკა …
3კონფლიქტის შუამავლის პრაქტიკული საქმიანობა. საქმე
და შემდგომ
გირჩევთ:
"დედა შვილის" ცოლის აღიარება
იცით რატომ გადავწყვიტე ამ ისტორიის გაზიარება? ფაქტია, რომ ჩვენ გოგოები ვართ პასუხისმგებელი მსოფლიოში "დედის შვილების" გამოჩენაზე - ზრდასრული მამაკაცები, რომლებიც არ გაიზარდნენ ვიდეო თამაშების, ლუდისა და დედის პენსიაზე დაყრდნობით. ეს ამბავი ორი დღის წინ მომიყვა ჩემმა კლიენტმა.
არასიამოვნების აღიარება
ის მუდმივად იყურება გვერდზე ან ქვევით. ის საკმაოდ კმაყოფილია ოფისში მკრთალი განათებით. მაგრამ მაინც ვცდილობ მის თვალებში ჩახედვას. ბევრი სევდა, იმედგაცრუება და ტკივილი დაიხრჩო მათში. ცხოვრებამ არ დაზოგა იგი … დიახ, და იგი დაახლოებით ასე ექცეოდა საკუთარ თავს … მაგრამ თუ ყურადღებით დააკვირდებით, თქვენ ხედავთ სილამაზეს მის სახეში, ძალიან ღრმად და საგულდაგულოდ დაფარული, მაგრამ მაინც სილამაზე … ის დაჟინებით ამტკიცებს, რომ დიდი ხანია შეეგუა მის "
ორმოცდაათი წლის ნარცისის აღიარება
Გამარჯობა დედა. ხვალ ორმოცდაათის ვხდები. ყველა ამბობს, რომ ეს არ არის ასაკი. მაგრამ მე მეშინია. რა აზრი აქვს ცხოვრებას, თუ არასოდეს იქნები ისეთი ლამაზი, როგორც ადრე. და რა აზრი აქვს? იცი, დედა, მთელი ცხოვრება მაინტერესებდა, რატომ აჩვენებენ სხვებს, რომ უყვართ თავიანთი ცოლები, ქმრები, შვილები, ჰყავთ ძაღლები, კატები და გარბიან მათთან ერთად.
საშიში ურთიერთობები: აღიარება და განეიტრალება
არც ისე დიდი ხნის წინ, ქვეყანამ ააღელვა ახალი ამბავი, რომ ახალგაზრდა მამაკაცმა ეჭვიანობის დროს მოკლა გოგონა, რომელმაც მიატოვა იგი. მე მოვკალი ის პირდაპირ ქუჩაში. ჩვენ შეგვიძლია შეგვაშინოთ მკვლელის დაგმობით, ან შევეცადოთ გავიგოთ მომხდარის მიზეზები.
"ნაგვის ურნის" აღიარება
გამარჯობა, მე ნაგვის ურნა ვარ! შემიძლია ვიყო ქალიც და კაციც. მე შეიძლება ვიყო 1 წლის ან თუნდაც 35 წლის ან მეტი, ასაკი აქ მაინც არ თამაშობს როლს. შიგნით, მე ჯერ კიდევ არ მესმის რამდენად ვარ, არც რას ვგრძნობ სინამდვილეში, არც სად და რატომ ვარ ასეთ როლში.
