2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გყავთ ისეთი, რომ მუშაობის შემდეგ არაფრისთვის არ გაქვთ საკმარისი ძალა? გსურს უბრალოდ დაწექი და მოიტყუო, დაიხურო თავი ყველასგან და არავის დაინახო?
ალბათ ბევრი პასუხისმგებლობაა სამსახურში, ან ბევრი უარყოფითი აზრი ტრიალებს გარშემო? კოლეგები ან თქვენი უფროსი უსასრულოდ აგდებენ ახალ დავალებებს, მაგრამ ძნელია თქვენთვის უარის თქმა?
სადღაც, ღრმად, გინდა იყო "კარგი" მუშაკი, გინდა გამოავლინო საკუთარი თავი იმათთვის, ვინც ბევრი რამ იცის და, შესაბამისად, ბევრს აკეთებს. როგორც ჩანს, ეს ძალიან კარგია, მხოლოდ ფიზიკურად და გონებრივად ძნელია, ძალიან დამღლელი ხარ.
მინდა დამტკიცდეს, შეაქო ან დამიფასდეს, მაგრამ არა, ეს პრაქტიკულად არ ხდება, თუნდაც, პირიქით, უფროსი ან კოლეგები კვლავ უბედურები არიან. მაგრამ ამდენი ძალისხმევა იქნა გამოყენებული და დაიხარჯა! უბრალოდ სირცხვილია. ხანდახან თქვენ უბრალოდ გინდათ აფურთხოთ და დატოვოთ ეს საძულველი სამსახური, მაგრამ დრო ჯერ არ არის.
ალბათ არსებობს აზრები სხვა რამის გასაკეთებლად, მაგრამ ისინი საშინელია. და აქაც, ყველაფერი საკმაოდ ნაცნობია და რაც მთავარია - ნაცნობი.
რა უნდა გააკეთოს იმ შემთხვევაში? რა შეგიძლიათ მირჩიოთ?
1) შეეცადეთ გააკეთოთ მხოლოდ საკუთარი საქმე. ის შემთხვევები, რომელსაც კოლეგები აგდებენ, შემდეგ არ იღებენ, დაუბრუნებენ მათ. თუ უფროსი სხვა რამეს წააწყდება, მაშინ აუხსენით, რომ ეს შეუძლებელია, ამ სამუშაოს დრო სჭირდება და თქვენ კიდევ სხვა რამეს აკეთებთ. თუ ძნელია უარი თქვა, თქვა "არა", მაშინ შეგიძლია მიმართო სპეციალისტს, რომ ეს უნარი გამოიყენოს.
2) თუ ძნელია რაღაცის გაგება სამსახურში, მაშინ ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. მართლაც, ამ გზით შეიძლება დასჭირდეს გაცილებით ნაკლები დრო და ძალისხმევა, ვიდრე თქვენ თვითონ შეეცდებით ამ საკითხის გადაწყვეტას.
3) დროულად დატოვეთ სამსახური, ნუ დარჩებით გვიან. ყოველივე ამის შემდეგ, ალბათ, სამსახურში დიდი ხნის გატარების შემდეგ, თქვენ ვერ შეძლებთ სამუშაოს დასრულებას, მაგრამ დრო და ძალისხმევა დაიხარჯება. მაგრამ ისინი შეიძლება დაიხარჯოს რაღაც კარგი და სასიამოვნო საკუთარი თავისთვის, რაც, შესაბამისად, ხელს შეუწყობს გამოჯანმრთელებას!
4) გისურვებთ მშვენიერ შაბათ -კვირას და საღამოებს მუშაობის შემდეგ, დაისვენეთ! ეს ასევე ჯანმრთელობაა!
5) ასევე სთხოვეთ თქვენს ახლობლებს დახმარება სახლის საქმეებში. ხშირად ხდება ისე, რომ ბევრი რამ არის გასაკეთებელი სახლში მუშაობის შემდეგ, ასე რომ რა დასვენებაა! გაუფრთხილდით საკუთარ თავს, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაისვენოთ მუშაობის შემდეგ)
6) თუ ეს სამუშაო თქვენთვის სრულიად აუტანელია, მაშინ შეგიძლიათ იფიქროთ ამ ნაწარმოების დატოვების სტრატეგიულ გეგმაზე. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება არ მოხდეს მაშინვე, მაგრამ თქვენ იცით, რომ ეს მოხდება ადრე თუ გვიან და რომ თქვენ ნაბიჯ -ნაბიჯ დგამთ ამ მიმართულებით!
დასასრულს, მინდა დავამატო, რომ ხშირად, თქვენს საყვარელ საქმეს დიდი ძალისხმევა არ სჭირდება და მაშინაც კი, თუ დაღლილობა გამოჩნდება, მაშინ ეს ასე სასიამოვნოა! გისურვებთ, რომ იმუშაოთ ასეთ სამსახურში, მიიღოთ სრული კმაყოფილება მისგან
ვიმედოვნებ, რომ ეს სტატია თქვენთვის ცოტათი სასარგებლო აღმოჩნდა!
გირჩევთ:
ცხოვრების თავიდან აცილება: 5 გზა უნდა გააკეთო, არ იყო
გამარჯობა ძვირფასო მკითხველო! დღეს მინდა დავიწყო იმით, რომ მნიშვნელოვანია არა გაკეთება, არამედ ყოფნა. მე ავუხსნი ამ გაუგებარ ფრაზას. ადამიანის გონებაში ამ სამყაროში ყოფნის რამდენიმე ფორმა არსებობს. მე ვსაუბრობ გრძნობების, შეგრძნებების, საქმიანობის, აზროვნების სფეროებზე.
რა უნდა გააკეთო, როცა გტკივა?
კურნავს დრო ჭრილობებს და ტკივილი სადმე მიდის? ნათქვამია, რომ ყველას გონება ისეა დაპროგრამებული, რომ თავი აარიდოს ტკივილს და ისიამოვნოს. ყოველ ახალ სიტუაციაში, ნებისმიერ ასაკში და არ აქვს მნიშვნელობა რას ვაკეთებთ, ჩვენ არ გვინდა ტკივილის შეგრძნება.
კალმები მინდა, ან რეგრესი. რა უნდა გააკეთო, როცა თავს პატარა გრძნობ?
თითოეულ ადამიანს აქვს სიტუაციები ცხოვრებაში, როდესაც მას არ სურს სამუშაოდ წასვლა ან სწავლა და მნიშვნელოვანი "ზრდასრული" საქმეების გაკეთება, არის დაუძლეველი სურვილი იგრძნო თავი პატარა (შენ გინდა სიყვარული და ზრუნვა, დაივიწყო ცხოვრების ყველა უბედურება და პრობლემა).
ონკოლოგია. შიგნიდან შეხედეთ. ძალიან პირადი. და არა ძალიან
დღეს ექიმთან მქონდა დაგეგმილი შემოწმება. გაიარა გამოცდები. შედეგი იქნება ერთ კვირაში. და შემდეგ გამახსენდა … სამი წლის წინ, გინეკოლოგთან პროფილაქტიკური ვიზიტის დროს, ჩემი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ეჭვის შემდეგ, მეც გამომიგზავნეს ტესტებზე.
"მოდით ვიცინოთ, თორემ ყველაფერი ძალიან სერიოზულია" ან ძალიან უსიამოვნო ამბავი
- მოდი, დღეს დაგცინი? - შესთავაზა კლიენტმა, - ბავშვობიდან გამახსენდა სასაცილო ისტორია. ძალიან სასაცილო ამბავი. როდესაც ვსაუბრობ, ყველა მხიარულობს. და შემდეგ ყველაფერი რატომღაც სერიოზულია ამ თერაპიის გამოდის. მან განუცხადა, თუ როგორ, ათი წლის იყო, ის მაღაზიაში მოხვდა, სადაც ნიშნის ქვეშ "