მარტოხელა მე, მარტოობის ფსიქოლოგია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჭკვიანი, ლამაზი, მაგრამ მაინც მარტო … დღეს მინდა სწორედ ამ თემის წამოწევა. ჩემი კლიენტების, ნაცნობებისა და მეგობრების ქალები ხშირად მეკითხებიან მათი მარტოობის შესაძლო მიზეზების შესახებ. ქვემოთ და ხაზგასმით აღვნიშნეთ ყველაზე ტიპიური სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ სამართლიან სქესს არ ჰყავს სული.

როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს მარტოობა?

• ჩემი ურთიერთობა არ გამოდგება მუდმივი ჩხუბისა და განმარტებების გამო.
• მამაკაცები მე მაყენებენ, ისინი სერიოზულად არ მიმიღებენ.
• ჩვენ დიდი ხანია ურთიერთობა გვაქვს მამაკაცთან, მაგრამ ის არ მეძახის ცოლად.
• მამაკაცები გამუდმებით მტანჯავდნენ, ღალატობენ, მიატოვებენ, უარყოფენ.
• არავის არ სურს ჩემი გაცნობა, როგორც ჩანს, მამაკაცები არ მხედავენ.
• მე ნამდვილად მინდა ოჯახი, შვილები, მაგრამ ეს არ არის ჩემს ცხოვრებაში და მე უკვე 30 წლის ვარ.
• მე ვერ ვპოულობ თავს ღირსეულ ადამიანად.
• მე მინდა სერიოზული ურთიერთობა, მაგრამ რატომღაც ისინი ყოველთვის აღმოჩნდებიან თავისუფალი.
• და მე არავინ მჭირდება, თავს კარგად ვგრძნობ, მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო (და შემდეგ ღამით ის ტირის ბალიშში მისი "თვითკმარობისგან").
• მინდა ჩემს გვერდით ვნახო ზრდასრული, დამოუკიდებელი, ნამდვილი მამაკაცი, მაგრამ პირიქით ხდება. მე ვხდები "დედა" პარტნიორებისთვის.
• ვხვდები დაქორწინებულ მამაკაცებს.
• მამაკაცებს ჩემგან მხოლოდ სექსი უნდათ.

სია გრძელდება და გრძელდება, მაგრამ ახლა ეს არ არის მთავარი. მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მარტოობა ანადგურებს ქალს, ხელს უშლის მის ბუნებრივ ქალური არსი გამოვლინდეს და გააცნობიეროს. წლიდან წლამდე მარტოხელა ხდება იმედგაცრუებული მამაკაცებით, კარგავს ნდობას, იკეტება სხვებისგან, კარგავს იმედს ნათელი მომავლისთვის.

საიდან მოდის მარტოობა?

ზოგიერთი ქალი იწყებს ფიქრს, რომ თანამედროვე სამყაროში ნამდვილი მამაკაცები გაანადგურეს და ისინი საერთოდ არ დარჩნენ (სხვა, უფრო სწრაფი ქალბატონები დაიშალნენ). სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ რაღაც არ ხდება საკუთარ თავში. ამრიგად, მარტოობის ბრალი გადადის კაცებზე ან საკუთარ თავზე. იქ და იქ, ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს არაადეკვატური თვითშეფასება. ასე რომ, თუ ის გადაჭარბებულია, მაშინ ყველაფერი თქვენს ირგვლივ არის დამნაშავე, ხოლო თუ ის არ არის შეფასებული, მაშინ დაკავებული ხართ თვითკრიტიკით.

მინდა დაგარწმუნოთ (ამან შეიძლება ვინმეს გააღიზიანოს და პირიქით ბედნიერი გახადოს), რომ იმის გამო, რაც ვიღაცამ გააკეთა (ან არ გააკეთა) ურთიერთობის ორივე მხარე ყოველთვის პასუხისმგებელია. არაადეკვატური თვითშეფასების გარდა, წყვილში პრობლემების მიზეზები ან სულიერი წყვილის არარსებობა შეიძლება იყოს დამოკიდებულება და ნიმუშები, ქცევის ნიმუშები. და ეს ყველაფერი ბრუნდება ბავშვობაში. ცხოვრების სტრატეგიები იქ არის აგებული და ზრდასრულ ასაკში ისინი მხოლოდ დადასტურებულია და ძლიერდება. და ეს იწვევს სცენარების გამეორებას, რაც ჩვენ არ მოგვწონს.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველა სტრატეგია, შაბლონი, დამოკიდებულება, შაბლონი ხშირად არ არის გაცნობიერებული ჩვენ მიერ, ჩვენ მათ ვთამაშობთ როგორც ჩვეულ ქცევას. ეს მხოლოდ სამყაროს სუბიექტური აღქმაა, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ ვცხოვრობდით ბავშვობაში, რა ფსიქოლოგიური ტრავმა მოხდა მასში, როგორ იქცეოდნენ ჩვენი მშობლები ერთმანეთთან და ჩვენთან მიმართებაში, რა მორალური და სხვა საფუძვლები ჩაგვიყარა სხვებმა ჩვენს ირგვლივ.

თუ მარტო ხარ და არ მოგწონს …

ახლა მინდა უფრო ღრმად ჩავწვდე მარტოობის მიზეზებს, რათა მომავალში გაიგოთ პრობლემა, რომელიც ყველაზე ახლოს არის თქვენთან, გაიგოთ მეტი ამის შესახებ და შეძლოთ შემუშავების გეგმის (დამოუკიდებლად ან სპეციალისტთან ერთად) შემუშავება:

არასწორი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. როგორც ქალი ექცევა საკუთარ თავს, ისე ექცევიან მამაკაცები მას. თუ მას არ უყვარს, არ სცემს პატივს საკუთარ თავს, არ ზრუნავს საკუთარ თავზე, მაშინ მამაკაცი ამას არ გააკეთებს მის მიმართ. ან საპირისპირო სქესი საერთოდ ვერ ამჩნევს ასეთ ქალებს - ისინი შეუმჩნეველია, არ ზრუნავენ საკუთარ თავზე, მალავენ თავიანთ სილამაზეს, მიაჩნიათ, რომ ერთადერთი მნიშვნელოვანი ის არის, რაც შიგნით არის.

თვითშეფასების ამაღლება. ასეთი ქალისთვის რთულია მისი აზრით ღირსეული მამაკაცის პოვნა, რადგან ის თავს იდეალურად, ძლიერად და დომინანტად თვლის. მას შეუძლია თავად გაუმკლავდეს ყველაფერს.ურთიერთობის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ამ შემთხვევაში მამაკაცთან მეტოქეობის გამო (რომელიც მეტს გამოიმუშავებს, ვინ არის უფრო ჭკვიანი, ვინ არის უფრო წარმატებული, ვინ არის ოჯახზე პასუხისმგებელი). იგივე სიტუაციის საპირისპირო მხარეა ქალი, რომელიც ეძებს თავის თავს აპრიორულად სუსტ „მეტოქეს“, რომელზედაც დომინირება უფრო ადვილია. ის ხდება მისთვის "დედა", აშენებს მას, იღებს გადაწყვეტილებებს მისთვის.

Დაბალი თვითშეფასება. ქალი, რომელიც დაუცველია, არ აფასებს საკუთარ თავს, ყოველთვის ცდილობს შეეგუოს და ასიამოვნოს მამაკაცს. ის ცხოვრობს მისთვის, მთლიანად იშლება მასში, მის სურვილებში, გემოვნებაში, პრობლემებში. და მას ძნელად შეიძლება ეწოდოს ბედნიერი. ასეთი ქალი ყველაზე ხშირად "იშლება", გამოიყენება, დამცირებული. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია დაბალი და მაღალი თვითშეფასების შესახებ და როგორ უნდა იმუშაოთ მასთან ჩემს სხვა სტატიაში აქ.

სერიოზული ურთიერთობის მოუმზადებლობა … ქალი გაიზარდა ფიზიოლოგიურად, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ის არ გაიზარდა, ის არ არის მზად აიღოს პასუხისმგებლობა ურთიერთობაზე. კიდევ უფრო მეტს ვიტყვი - სტატისტიკის თანახმად, გამოდის, რომ თუ ქალს ნამდვილად სურს დაქორწინება, მას არ სურს ოჯახის შექმნა, არამედ უბრალოდ პასუხისმგებლობა მის ცხოვრებაზე გადააბაროს ქმარზე, რათა მან აიღოს იზრუნეთ და დაიცავით იგი. სინამდვილეში, ის ეძებს "მამას" ურთიერთობაში, რათა მიიღოს ის, რაც ბავშვობაში მშობლებისგან არ მიიღო.

უნდობლობა და მრავალი შიში. ქალს ეშინია საყვარელი ადამიანის დაკარგვის, ახალი გრძნობების გახსნისა და უარყოფის, გაუგებრობის, რადგან ეს ყველაფერი ძალიან მტკივნეულია. შეიძლება არსებობდეს კიდევ ერთი შიში - თავისუფლების დაკარგვა და დაუცველობა (ემოციურად). უფრო მეტიც, ეს შეიძლება არც კი გაცნობიერდეს, მაგრამ მშვიდად იჯდეს არაცნობიერში და გააკონტროლოს ქალი მარიონეტად. შეგნებულად, მას შეიძლება სურდეს ურთიერთობა, ოჯახი, შვილები, მაგრამ ასეთი დაბრკოლებები არ აძლევენ საშუალებას მიაღწიოს იმას, რაც სურს.

ეს არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რის გამოც ქალი მარტოა ან ვერ ახერხებს ნორმალური ურთიერთობის დამყარებას. თქვენ ალბათ უკვე გსმენიათ, რომ ცხოვრებაში ჩვენ ვხელმძღვანელობთ არა მხოლოდ ჩვენი ცნობიერებით, არამედ არაცნობიერითაც. მე თვითონ დავრწმუნდი ამაში, ეს ბევრჯერ დადასტურდა ჩემს პრაქტიკაში. ეს არის არაცნობიერი, რომელიც ქმნის ჩვენთვის ცხოვრების სცენარებს, რომელთა ნახვა არ გვინდა ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია მათი შეცვლა. ასეთი პრობლემები ბავშვობიდან ან წარსული გამოცდილებიდან მოდის.

ამიტომ, მე პირადად მირჩევნია არაცნობიერთან მუშაობა (არ აქვს მნიშვნელობა კოლექტიურია თუ პირადი). გაცილებით მეტი იმალება რაც გვიშლის ცხოვრებას, მივიღოთ ის, რაც გვსურს, მივაღწიოთ ჰარმონიასა და ბედნიერებას. და ბოლოს, მინდა აღვნიშნო, რომ ჩვენი სიცოცხლეც და ჩვენი არაცნობიერიც ჩვენს ხელშია. მშობლებისგან მიღებული ყველა შიში, დამოკიდებულება, შაბლონი და ქცევის ნიმუშები, რომლებიც ჩვენთვის არასასურველია, შეიძლება გამოსწორდეს.

დიახ, თვითგანვითარება რთული სამუშაოა, მაგრამ კეთილშობილი და პროდუქტიული. აქ მთავარია თქვენი სურვილი, გულწრფელი, ძლიერი სურვილი და მზადყოფნა შეცვალოთ საკუთარი თავი, თქვენი ცხოვრება, მიაღწიოთ ბედნიერებას, წარმატებას, ჰარმონიას. დაიმახსოვრე - ყველაფერი შენს ხელშია! თუ შემიძლია დაგეხმაროთ ამაში, გელოდებით ჩემს კონსულტაციებზე. შეიყვარეთ და იყავით შეყვარებული!