სრულყოფილი მსხვერპლი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც ეგრეთ წოდებული "იდეალური მსხვერპლი" ჩემთან მოდის კონსულტაციისთვის, მათი ყველა ისტორია ერთნაირად გამოიყურება. ამ ისტორიების მახასიათებლებია: აპათია; უიმედობა; საღი აზრი ყოველთვის კარგავს სენსუალურ ირაციონალურ კომპონენტს, კლიენტები ამბობენ: "მე მესმის ყველაფერი, მაგრამ ვერაფერს გავაკეთებ ჩემთან ერთად"; ურთიერთობები მიდის მანკიერ წრეში სპირალის სახით, რომელიც მოძრაობს არა მაღლა, არამედ ქვემოთ, დამღლელი ვიდრე გამდიდრების პარტნიორები.

აქ არის ტიპიური იდეალური მსხვერპლშეწირვის მაგალითი ჩემი პრაქტიკიდან.

გამარჯობა, მე მოვედი თქვენთან კონსულტაციის მიზნით, კარგი, უბრალოდ არავინ არის ვისთანაც. ყველა ახლო ადამიანი უბრალოდ დაიღალა ჩემი პრობლემის გაგებით. და მე სრულიად დაბნეული ვიყავი. დავიწყებ თავიდან.

ვარ 30 წლის, მყავს შვილი. ჩემი ქმარი ჩემი ტკივილია! პირველად რომ ვნახე, მე უბრალოდ თავდავიწყებით შემიყვარდა და ვერ შევამჩნიე მისი საქციელის უცნაურობა, რომელიც ამართლებდა მის არცთუ ღირსეულ ქმედებებს. შვილის გაჩენის შემდეგ ის შეიცვალა ან ჩემი თვალები დაიწყო. დედამისი შეუერთდა, გამუდმებით ერეოდა ყველაფერში, ქმარი ჩემს წინააღმდეგ გამოაცხადა. და დაიწყო ჯოჯოხეთი. დამცირება, სკანდალები, მუდმივი მუქარა, რომ ვაჟი წაიყვანენ. ვერ გავუძელი ასეთ საშინელებას, მე წავედი მშობლებთან სხვა ქალაქში, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში მის გარეშე ცხოვრება არ შემეძლო და რამდენიმე თვის შემდეგ მან დამიბრუნა.

როდესაც დავბრუნდი, ყველაფერი დაუბრუნდა თავის ადგილს და რამდენიმე თვის შემდეგ, ისევ წავედი. ასე რომ, 5 წლის განმავლობაში მე სამჯერ დავტოვე და ყოველთვის ვბრუნდებოდი. წლების განმავლობაში დეპრესიაში ჩავვარდი, შევწყვიტე ცხოვრებით ტკბობა, ხელების ქნევა დაიწყო. ცხოვრების სურვილი გაქრა. ორი წლის წინ, მე განვაცხადე განქორწინება და გავთავისუფლდი დოკუმენტების მიხედვით, მაგრამ არა ჩემს თავში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის არ მიშვებს, წერს, მე მადანაშაულებს ოჯახის დანგრევაში. ეს უბრალოდ არ ამოდის ჩემი თავიდან. მის გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ. დანაშაულის განცდა მუდმივად არსებობს, რომ მე ვცდები, რომ მე ვარ დამნაშავე. ჩვენ უნდა დავუკავშირდეთ მას, რადგან საერთო შვილი გვყავს. მე გაყოფილი პიროვნება მაქვს, ერთ ნახევარს სურს სრული ოჯახი, რომ ჩემი შვილი გაიზარდოს მამასთან ერთად და მე დავიღალე მარტო ყოფნით და რაც არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დავფარო ფინანსები ორისთვის შვილთან ერთად. მეორე ნახევარი შიშობს, რომ ამ ჯოჯოხეთში დავბრუნდები. ისევ დამცირება და სკანდალები. როგორ დავაღწიოთ ფიქრები მის შესახებ? რა გამომრჩა? ჩემი ოჯახი არ გადარჩება, თუ მას ისევ დავუბრუნდები! მითხარი, ეს არის დამოკიდებულება?

როდესაც თქვენ ისმენთ ასეთ ამბავს პირველ მომენტში თავს სრულიად პარალიზებულად გრძნობთ და გსურთ დაიცვათ თავი უმწეობის განცდისგან ფრაზით: "მე არ ვაძლევ რჩევებს!" ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი რჩევა, რომლის მიღებაც სურს "იდეალურ მსხვერპლს", რათა საბოლოოდ გააკეთოს საბოლოო არჩევანი იმ ორ ვარიანტს შორის, რომლის დროსაც იგი მოძრაობს მანკიერ წრეში, იქნება გამეორება იმისა, რაც მან უკვე მისცა საკუთარ თავს, ან მიიღო ნათესავების ან მეგობრებისგან, ან თუნდაც განსახილველი ერთ -ერთი ვარიანტის არგუმენტი უნიკალური იყოს, ის მხოლოდ დროებით შვებას მოგცემთ. დროთა განმავლობაში ის ასევე გაუფასურდება და ყველაფერი ახალ წრეში დაიწყება.

გარდა ამისა, ასეთ კლიენტებთან არის დაახლოებით შემდეგი დიალოგი, რომლის შედეგიც დამოკიდებულია იმაზე, შეძლებს თუ არა კლიენტი შანსს გამოიყენოს ეს "მანკიერი წრე".

PA:”შევეცადოთ შევხედოთ სიტუაციას მეორე მხრიდან. გთხოვთ მითხარით, გსმენიათ ოდესმე ისეთი გამოთქმა, რომელიც ხშირად გამოიყენება ფსიქოლოგიაში "რა არის შიგნით გარეთ"? გთხოვთ აღწეროთ როგორ გესმით ეს ფრაზა!"

CL: "ფრაზა" რაც შიგნით არის გარეთ "არის შინაგანი სამყარო, რომელიც ანაბეჭდს ტოვებს ადამიანის გარეგნობაზე, ქცევასა და სიტყვებზე. თუ შინაგანი სამყარო უარყოფითია, მაშინ ადამიანს არ შეუძლია სიკეთის მიცემა და ყველაფერში მხოლოდ ცუდს ხედავს.”

PA: "რასაც თქვენ ამბობთ, შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენს მდგომარეობას თქვენს ქმართან?"

CL: "ჰმ, მე ვფიქრობ, რომ შეგიძლია."

პ.ა.: "რაზეა საუბარი, რა არის შენს შინაგან სამყაროში ისეთი ნეგატიური, რაც გიშლის ხელს იმის მიცემაში, რასაც ქმარი ითხოვს შენგან, შემდეგ კი ის შენ დაგახრჩობს ბრალდების ნაკადში?"

CL: "ის მოითხოვს სრულ მორჩილებას, სანაცვლოდ არც პატივისცემის გრძნობას და არც უსაფრთხოების გრძნობას."

პ.ა.:”იმის საფუძველზე, რასაც ამბობთ, გამოთქმაზე დაყრდნობით” რაც შიგნით არის გარეთ”, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, სულ მცირე სისულელეა, რომ თქვენი ნაწილი თქვენს შიგნით მოითხოვს მის სრულ მორჩილებას”. არც პატივისცემის გრძნობა და არც უსაფრთხოების განცდა.” ამავე დროს, თქვენი ქმარი მხოლოდ თქვენი შინაგანი ურთიერთქმედების ნამდვილი განსახიერებაა. და ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია ერთნაირად მოიქცეს თქვენთან ერთად, მისი "ნაკლი" - სხვისი ფანატიკურად დევნის და დადანაშაულების უნარი, იყო ის, რამაც დაგაბრმავათ და ქვეცნობიერად მიიზიდეს თქვენ მისკენ."

CL:”ალბათ მართალი ხარ! გამოდის, რომ ჩემი ქმრის დახმარებით ვებრძვი ჩემს ნეგატიურ გამოვლინებებს? მაშ, როგორ ვცდილობ ჩემდაუნებურად აღმოვფხვრა ჩემში არსებული ცუდი? მაგრამ თუ ასეა, მაშინ მე უბრალოდ საშინელი მონსტრი ვარ!"

PA:”დიახ, რატომ არის ეს მხოლოდ მონსტრი! ეს ხდება და საკმაოდ ხშირად სხვადასხვა ხარისხის ინტენსივობით ბევრ ადამიანთან. ვფიქრობ, ის ფაქტი, რომ თქვენ გაქვთ ასეთი აზრი საკუთარ თავზე, არის კარგი ვიზუალური მაგალითი იმისა, თუ როგორ თავს ესხმით თავს და საკუთარ თავს ადანაშაულებთ. ამან შეიძლება მხოლოდ დაადასტუროს ჩემი ვარაუდი იმის შესახებ, რაც ხდება.”

Cl:”დიდი მადლობა იდეისთვის! გამოდის, რომ ჩემს ყოფილ ქმარს არ უნდა შევეგუო, ის განაგრძობს ჩემს დამცირებას და ტირანიზაციას? ან ის შეიცვლება ჩემი შინაგანი ცვლილებებით?"

PA: "რომელი ვარიანტი უფრო მოგეწონება?"

CL:”სანამ არ მესმის, რაც მეტი დრო გადის განქორწინების შემდეგ, მით უფრო ნაკლები მინდა მასთან ყოფნა. უფრო მეტად მენატრება ოჯახში ყოფნის მდგომარეობა. სახლი, საზრუნავი, გეგმები. და მეჩვენება, რომ მე ის უკვე არ მომწონს, მაგრამ მე მხოლოდ წარსულს ვეკიდები “.

PA:”ხედავთ, თქვენ თვითონ ეჭვობთ რა უნდა გააკეთოთ. გრძნობის ლოგიკა არ მუშაობს, როდესაც საქმე ეხება გრძნობებს. ამიტომ, არ ვიცი რა ვქნა. მე შემიძლია მხოლოდ დარწმუნებით ვთქვა, რომ პირადი თერაპია არის შანსი გაანადგუროს "მანკიერი წრე" - საკუთარ თავს ვერ გაექცევი! თუ თქვენ ისწავლით უკეთ გაიგოთ თქვენი ქცევის მოტივები, თქვენ შეძლებთ შეცვალოთ რაღაც საკუთარ თავში და ამით შესაძლოა მოტივირება გაუწიოთ თქვენს ქმარს საკუთარი ცვლილებების განხორციელებაში. შედეგად, თქვენს ურთიერთობას შეუძლია მიიღოს ახალი, უფრო კომფორტული განვითარება ან საბოლოოდ მოძველდეს! პრობლემა შეიძლება სხვაგან იყოს! შეგიძლიათ ნება მისცეთ საკუთარ თავს ისარგებლოს ამ შანსით?"

დამატებით მინდა აღვნიშნო, რომ მე არანაირად არ ვამართლებ ჩემი ქმრის საქციელს ამ სიტუაციაში. მე იმ აზრზე ვარ, რომ ორივე მხარე ყოველთვის არის დამნაშავე კონფლიქტის არსებობაში. თუ ჩემი ქმარი კონსულტაციას ესწრებოდა, მე მას პირდაპირ ვკითხავდი: „რატომ უბრუნებ მუდმივად ასეთ„ არაფრის მომცემი “ქალს, რომ„ სინათლე სოლივით შემოვიდა მასზე “?

ასეთი კლიენტების თერაპიის მსვლელობისას ხშირად შესაძლებელია აღმოვაჩინოთ, რომ სხვა ადამიანზე მტკივნეული მიჯაჭვულობის წყარო არის დანაშაულის არაცნობიერი გრძნობა - ფენომენი, რომელიც ზიგმუნდ ფროიდმა აღმოაჩინა თავისი პრაქტიკის დროს.

იდეალური მსხვერპლთა ცხოვრების ისტორიაში ვითარება ისე განვითარდა, რომ მათ არაცნობიერი რწმენა აქვთ, რომ ისინი რაღაცაში არიან დამნაშავე და მათ უნდა დაისაჯონ. ისინი თავდაჯერებულები არიან, მაგრამ რატომღაც გადაწყვიტეს დაივიწყონ, რომ ოდესღაც მათ თავად მიიღეს ისეთი გადაწყვეტილება, რომ მხოლოდ ისეთი ურთიერთობა, რომელშიც ისინი განიცდიან, იმსახურებენ დანაშაულის გამოსყიდვას. "მსხვერპლის იდეალურობა" არის ის, რომ ადამიანი უპირველეს ყოვლისა ხდება მსხვერპლი საკუთარი თავის მიმართ და მხოლოდ ამის შემდეგ ხდება მსხვერპლი რეალურ ურთიერთობებში.

დანაშაულის არაცნობიერი გრძნობა ნამდვილ ურთიერთობას აქცევს მანკიერ წრეში გარბენად! თუ "იდეალური მსხვერპლი" მაინც პოულობს ძალას გაწყვიტოს პარტნიორთან მტკივნეული ურთიერთობა, მაშინვე, ეს პარტნიორი იწყებს იდეალიზაციას, როგორც ჩანს, მის საქციელში ყველაფერი ცუდი საერთოდ არ ყოფილა. ადამიანი კვლავ იწყებს ყოფილი პარტნიორის დაუძლეველი მიზიდულობის შეგრძნებას, ან ახალი პარტნიორი ირჩევა იგივე უარყოფითი ხასიათის თვისებებით."მე მესმის ყველაფერი, მაგრამ მე ვერაფერს გავაკეთებ ჩემთან", - ხშირად ეს ფრაზა ისმის "იდეალური მსხვერპლის" ტუჩებიდან იმ მომენტში, როდესაც იგი იღებს ფატალურ გადაწყვეტილებას, რომ დაბრუნდეს წინა ურთიერთობაში. ამავდროულად, ურთიერთობების აღდგენის შემდეგ ხდება აბსოლუტურად საპირისპირო ეფექტი, "იდეალური მსხვერპლი" იწყებს პარტნიორში საშინელი ურჩხულის დანახვას, სრულად იგნორირებას უკეთებს ყველა იმ თვისებას, რაც მისი იდეალიზაციისა და დაბრუნების მიზეზი იყო.

ერთობლივი კვლევის მსვლელობისას შესაძლებელია დაიმახსოვროთ, რისი ბრალია ადამიანი, რისთვისაც ის, როგორც სასჯელი, თავს გმობს ასეთ ურთიერთობებში. გამოდის, რომ მისი დანაშაულის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების დროს, რატომღაც, ადამიანს არ გააჩნდა საკმარისი სრული ინფორმაცია, რომ მიეღო ობიექტური დასკვნა საკუთარ თავზე. ფაქტობრივად, არ ყოფილა "დანაშაული"! ადამიანი გახდა საკუთარი ბოდვების მსხვერპლი, ის შეცდა იმის შეფასებისას, რაც ხდება. უფრო მეტიც, დაუსაბუთებელი თვითდაბრალების მიზეზი ყველაზე ხშირად არა რეალური ქმედებები და ქმედებებია, არამედ მხოლოდ ფანტაზიები, აზრები, სურვილები.

როდესაც თერაპიის მსვლელობისას მოიხსნება შინაგანი დანაშაული და რწმენა სასჯელის აუცილებლობაში, არის შანსი, რომ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა უფრო კომფორტული და დამაკმაყოფილებელი იყოს!