კუნთების დამჭერები, როგორც თავდაცვის მექანიზმი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღესდღეობით, სხეულთან მუშაობის სხვადასხვა სფერო საკმაოდ პოპულარულია. მართლაც, გარკვეულწილად ფიზიკურზე ზემოქმედებით, შესაძლებელია შეიცვალოს ადამიანის ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური მდგომარეობა.

ჩემთვის ამ სტატიაში მნიშვნელოვანია გავამახვილო ყურადღება იმ ფაქტზე, რომ როგორც ფსიქოლოგიური თავდაცვის კლასიკური მექანიზმების ნაადრევი, ძალადობრივი განადგურება იწვევს მათ გაძლიერებას, იგივე ხდება კუნთების ქრონიკული დაძაბულობის შემთხვევაში.

კუნთების დამჭერების სწრაფი მოცილებით გავლენის უშუალო მეთოდებით, ადამიანში გამოიყოფა დიდი რაოდენობით გრძნობა და ემოცია, რომელთანაც ის შესაძლოა არ იყოს მზად კონტაქტისთვის. ამ შემთხვევაში, კუნთების დამჭერები მომავალში მხოლოდ გაძლიერდება. ვ. რაიხმა, ვ. ჯეიმსმა, ა. ლოუენმა, დ. ებერტმა და სხვა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანის ფსიქიკა პროგნოზირებულია მის ფიზიკურ სხეულზე კონსტიტუციური მახასიათებლების, კუნთების დამჭერების და სახსრებისა და კუნთების შეკუმშვის სახით, რაც ასახავს ფიზიკურ განვითარებას. ვ. ვუნდტის, ი. სეჩენოვისა და სხვათა ექსპერიმენტული სკოლის მიმდევრებმა დაამტკიცეს ემოციური და სომატური პროცესების კავშირის არსებობა.

ვ. რაიხმა ადამიანებში მოიხსენია "კუნთების გარსი" (სხეულის გარკვეულ ნაწილებში ქრონიკული დაძაბული კუნთები), როგორც თავდაცვის მექანიკური ტიპი, ისევე როგორც ჭურვები და ჭურვები ცხოველებში. კუნთების დამჭერები (კუნთების ბლოკები, ქრონიკულად დაძაბული კუნთები) არის რეალური მოთხოვნილებების გადაადგილების ორგანული მეთოდი და ცნობიერების იმედგაცრუებაზე უსიამოვნო რეაქციები. ისინი საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ არასასურველი შიში, იყოთ ისევ მგრძნობიარე და დაიზღვიოთ თავიდან ტრავმის რისკისგან. კუნთების ქრონიკული დაძაბულობა ემსახურება ფსიქოლოგიურ ტკივილს. ეს არის ადამიანის ქცევის ზოგიერთი ნიმუში სტრესულ სიტუაციებში. და თუ გარკვეული ნიმუში ხშირად მეორდება, ის ფიქსირდება როგორც მუდმივი მექანიზმი.

ფ. პერლსმა აღნიშნა თავდაცვის მექანიზმები, როგორც ასეთი მანევრები და აზროვნებისა და ქცევის გზები, რომლითაც ტვინი მიმართავს მტკივნეული ემოციური მასალის მოშორების მიზნით. ეს არის ნევროზული პროცესები, რომლებიც მიზნად ისახავს გარე გარემოსთან კონტაქტის შეწყვეტას. იმისდა მიუხედავად, რომ ეს მექანიზმები გვიცავს ემოციური ტკივილისგან, ისინი ასევე იწვევენ ინდივიდის უნარს შეზღუდოს გარემოსთან ოპტიმალური ბალანსი, შეაფერხოს სხეულის თვითრეგულირების პროცესი, რომელიც ემყარება ყველა ფიზიოლოგიურ დარღვევას.

როგორ იქმნება კუნთების დამჭერები ადამიანებში?

როდესაც ახალშობილი საფრთხეს გრძნობს, არქაული რეაქციები პირველი ჩნდება. ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ გაიქცევა ან აქტიურად რეაგირებს იმედგაცრუებულ ობიექტზე. ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, რადგან ფსიქიკური სფერო არ არის საკმარისად განვითარებული.

რეაგირების ერთადერთი გზა არის კუნთების დაძაბულობა. ბავშვები ინარჩუნებენ სუნთქვას, იყინებიან და მცირდება, რითაც თავს საფრთხის ქვეშ "ნაკლებად ხილვად" აქცევს.

შემდგომ განვითარებაში ჩნდება სოციალური გარემოს ზეწოლა, რაც დამატებით აყენებს არსებობის საკუთარ პირობებს. ჩნდება ფსიქოლოგიური თავდაცვა, რომლის ფუნქციური დანიშნულება და მიზანია შეასუსტოს ინტრაფსიქოლოგიური კონფლიქტი არაცნობიერის ინსტინქტურ იმპულსებსა და გარე გარემოს შესწავლილ მოთხოვნებს შორის წინააღმდეგობებით გამოწვეული.

პერსონალურმა კვლევებმა ასევე დაადასტურა ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმების სოციალური თეორია, გამომდინარე იქიდან, რომ ამ მექანიზმების უმეტესობა ასოცირდება "გთხოვთ სხვებს" დირექტივასთან (გარიგებების ანალიზის თეორიის მიხედვით). სოციალური წნევა ზღუდავს ბავშვის სპონტანური ენერგიის გამოყოფას და იწვევს უკვე არსებული სხეულის დამჭერების გაზრდას.

უპირველეს ყოვლისა, შეზღუდვების გარდა, ბავშვი ასევე იღებს ინტროექციებს, როგორც ფსიქოლოგიური დაცვის ერთ -ერთ მექანიზმს.ისინი პროვოცირებას ახდენენ ახალი დამჭერების ფორმირებაში, რადგან ბავშვი გარედან იღებს ფენომენებს, რომლებიც სინამდვილეში არ არის მისთვის დამახასიათებელი. შესავალი მოდის მშობლების ფიგურებიდან, რომლებიც სოციალური ფუნქციების პირველი მატარებლები არიან. მშობლები ცდილობენ ბავშვი რაღაც ჩარჩოში მოათავსონ, რითაც ქმნიან "იდეალური", "სოციალურად სასურველი" ბავშვის იმიჯს.

სხეული რეაგირებს გარემოს იმედგაცრუებაზე არა მხოლოდ ქცევის შეცვლით, არამედ კუნთებში კონტროლირებადი და უნებლიე ცვლილებებითაც კი. როდესაც ახალგაზრდა ორგანიზმი შეხვდება ძლიერ და აბსოლუტურ ნეგატივიზმს და იმედგაცრუებას, გადარჩენის მიზნით ის ცდილობს აღკვეთოს იმპულსები, რომლებიც, როგორც ჩანს, პასუხისმგებელნი არიან ასეთ ნეგატიურ გამოცდილებაზე. ჩაგვრის გამოვლინება არის იმ კუნთების სპაზმი, რომლებიც იკავებენ უარყოფით იმპულსებს. ამგვარი სპაზმი ქრონიკული ხდება და შედეგად შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ცვლილებები სხეულის პოზაში და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაშიც კი. თუ მოზარდები ხშირად იწვევენ იმედგაცრუებას ან ბლოკავს ბავშვის ორგანული თვითგამოხატვის (ინსტინქტები, ლიბიდოს იმპულსები და სხვა), მაშინ ასეთი იმპულსები შინაგანი ხდება და შემდეგ ქვეცნობიერად მეორდება.

მნიშვნელოვანია ითქვას რეტროფლექციის განვითარების შესახებ - ტერმინი წარმოიშვა გეშტალტ თერაპიაში და განმარტავს გარე გარემოსთან კონტაქტის შეწყვეტის ერთ -ერთ გზას. რეტროფლექსია ნიშნავს იმას, რომ ზოგიერთი ფუნქცია, თავდაპირველად მიმართული ინდივიდიდან სამყაროზე, ცვლის მის მიმართულებას და უბრუნდება ინიციატორს. შედეგად, პიროვნება იყოფა საკუთარ თავს - შემსრულებელს და საკუთარ თავს - მიმღებს.

რეტროფლექსიას აქვს თავისი ფუნქციონალური მნიშვნელობა და, როდესაც გამოიყენება "ჯანსაღი", აძლევს ადამიანს ადაპტირების საშუალებას საზოგადოებაში. განვითარების პროცესში რეტროფლექსია ვლინდება ე ერიქსონის მიღმა ავტონომიის სტადიაში და მოდის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებიდან საკუთარი ნაწლავებისა და ბუშტის გასაკონტროლებლად, ანუ "შეკავების" და "გათავისუფლების". ეს ფიზიოლოგიური აუცილებლობა შემდეგ იქცევა ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებაში "დაუშვას" და / ან "გაუშვას" გრძნობები, ქცევა, რომლის შესახებაც ზ.ფროიდი წერდა. რეტროფლექციის "არაჯანსაღი" გამოყენების შემთხვევაში ხდება გარე გარემოსთან კონტაქტის დარღვევა და პირის შინაგანი სისტემის ფუნქციონირების გაუმართაობა.

თქვენ შეგიძლიათ დააკვირდეთ რეტროფლექციის გამოვლინებას, როდესაც:

1) შეინარჩუნე სუნთქვა (გაკვირვებით, შიშით, მოლოდინით);

2) კუნთების გამკაცრება - მუშტების დაჭერა, ტუჩების კბენა და სხვა;

3) კანის ფერი იმ ადგილებში, სადაც ჩნდება ბლოკები, შეიძლება განსხვავდებოდეს დანარჩენი კანისგან;

4) ზოგიერთი ფსიქოსომატური დაავადება შეიძლება იყოს რეტროფლექციის შედეგი.

ანუ, სამი წლის ასაკში ბავშვს უკვე აქვს სხეულის პირველადი რეაგირების გამოცდილება იმედგაცრუებულ ფაქტორებზე, ფსიქიკური აპარატის განვითარებით, ის აგებს ფსიქოლოგიურ თავდაცვის საკუთარ სისტემას, შემდეგ კი ფსიქოლოგიური დაცვის სისტემას, "სხეულის გარსი" უფრო სრულად იშლება. დაბლოკვის სტერეოტიპი ხდება გადარჩენის სტერეოტიპი, რომელიც თავის მხრივ ხდება იდეალური მე -ს ნაწილი. ამ იდეალურ მე-ს ამიერიდან ემუქრება ცოცხალი სპონტანური ავტოგამოხატვა და შენარჩუნებულია ამ ბუნების იმპულსების კონტროლით. იქმნება ილუზია, რომ ამ ბლოკადის შესუსტება აუცილებლად გამოიწვევს კატასტროფას როგორც საკუთარ თავში, ისე მის გარეთ.

ჩვენს კულტურაში, ყველაზე ხშირად და ძლიერად ყველა კუნთის დამჭერი აღინიშნება კისერზე.

სიძლიერის თვალსაზრისით, არის დამჭერები მარჯვენა ხელში და მარჯვენა მხრის არეში (ზოგიერთი თეორიის თანახმად, მარჯვენა მხარე ასოცირდება საზოგადოების მიმზიდველობასთან და მამაკაცურ თვისებებთან, მაგალითად, დ. შაპიროს თეორია).

თუნდაც ი. პოლსტერი წერდა, რომ განთავისუფლების მიმართულებით მოძრაობა შეიძლება შედგებოდეს ენერგიის გადანაწილებაში ისე, რომ შინაგანი ბრძოლა გამოვლინდა. იმის ნაცვლად, რომ იყოს მხოლოდ ადამიანის შიგნით, ენერგია გამოიყოფა და შეიძლება გამოვლინდეს გარემოსთან ურთიერთობაში.

რეტროფლექციის თავიდან აცილება არის შესაბამისი სხვა ქმედებების წარმატებით მოძიება.

ამ პროცესს თან ახლავს სუნთქვის მუშაობა, რაც საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ დაძაბულობას;

სხეულის შემეცნება და შემეცნებითი გასაღებები;

ქმედებები მიმართულია არა იმდენად საკუთარ თავზე, რამდენადაც სხვებზე;

მოთხოვნილებების გამოხატვა და იმ საგნების შესწავლა, რომლებიც ხელს უშლიან ემოციების თავისუფალ გამოხატვას.

შეუძლებელია გათავისუფლდე კუნთების ქრონიკული დაძაბულობისგან მხოლოდ სხეულთან მუშაობით. პირიქით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების კიდევ უფრო დიდი დაძაბულობა ან ძლიერი ემოციური აჯანყება. მუშაობა უნდა დაიწყოს თქვენი ფიზიკური, თქვენი ნამდვილი იმპულსებისა და საჭიროებების გაცნობიერებით. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ სხეულის ფარული მოთხოვნილებები და მიჰყევით მათ.